Adalah wajar bahawa wanita dari semua peringkat usia tidak boleh melupakan pencegahan barah payudara. Bukan hanya kerana ia adalah neoplasma malignan yang paling biasa pada wanita Polandia, tetapi juga untuk menyelamatkan diri dari rawatan yang lebih invasif dan memungkinkan kehidupan yang paling lama dan sihat selepas penyakit ini. Kami bercakap mengenai pencegahan barah payudara dengan Adrianna Sobol, ahli psiko-onkologi.
- Pencegahan barah payudara - bagaimana untuk wanita Poland? Adakah kita ingat untuk menguji diri kita sendiri?
Adrianna Sobol *: Kami dapat membahagikan pesakit kepada dua jenis: mereka yang menjalani regparasi dan mereka yang tidak melakukan ujian sama sekali. Perbezaan di antara mereka sangat besar: orang yang mementingkan kesihatan mereka mengetahui penyakit ini lebih awal dan menghadapi rawatan yang kurang invasif, tetapi mereka mempunyai peluang yang lebih baik untuk sembuh sepenuhnya. Mereka dapat mendengar daripada doktor: "Nasib baik, anda telah diperiksa, harap terima kasih untuk itu. Kemungkinan besar menyelamatkan nyawa anda: Mereka yang melupakan pemeriksaan pencegahan, dapat mengharapkan pengesanan penyakit pada tahap lanjut dan dalam proses yang lebih sukar. rawatan.
- Namun, sepertinya ada sekelompok wanita yang tidak dapat dipujuk untuk menjalani penyelidikan. Mereka lebih suka hidup dalam keadaan tidak yakin, menangguhkan lawatan ke doktor selama-lamanya, kerana mereka takut mendengar bahawa ketakutan mereka akan disahkan. Bagaimana untuk meyakinkan orang seperti itu?
Ia sangat sukar, tetapi perlu menyedari orang seperti itu bahawa walaupun dia menghidap barah, itu tidak bermaksud akhir dunia baginya. Di Yayasan Onkocafe, tempat saya bekerja, kami mempunyai sukarelawan melawat pesakit di wad. Mereka memasuki bilik mereka dan berkata: "Ketuk, ketuk, kami juga berada di tempat ini, kami juga berada di tempat ini, kami menghidap barah, kami juga takut bahawa kami mungkin tidak ada di sana lagi, namun kami - masih hidup dan sihat!"
Kita juga harus ingat bahawa kita tidak hidup untuk diri sendiri - kita mempunyai suami, pasangan, anak-anak, nafsu, pekerjaan kita. Kami menikmati saat-saat ini, kehidupan seharian ini, kami ingin berada di dalamnya. Dan untuk itu berlaku, kita juga harus menjaga diri kita, bukan hanya orang yang kita sayangi. Dan seperti yang kita ketahui, jika sesuatu dikesan, ia berpeluang untuk disembuhkan.
Baca juga: Pembedahan rekonstruktif payudara. Bagaimana pembinaan semula payudara berfungsi? Memerangi barah payudara: barah yang paling biasa di kalangan wanita Poland tidak lagi ... Braster - alat rumah untuk mengesan barah payudara
- Dan bagaimana rupa pencegahan barah payudara ini? Lagipun, kita tahu orang yang mengatakan: "Saya menjalani ujian, saya menjalani ultrasound, mamografi dan saya menghidap barah?"
Dan tepatnya kerana dia telah pergi, memeriksa dirinya sendiri, mengetahui bahawa dia sakit dan dapat memulai perawatan. Terdapat beberapa elemen pencegahan barah payudara. Perlu menjalani gaya hidup sihat dan aktif dan memperhatikan keadaan mental anda. Dan kita sering melupakan yang terakhir, hanya memfokuskan tugas rumah tangga dan profesional, yang membuat kita letih dan kecewa. Mari kita berehat, makan sihat dan enak, bersenam.
Walau bagaimanapun, mari kita ingat bahawa penyelidikan adalah penting. Saya mempunyai seorang pesakit - seorang guru yang terkenal di antara rakan-rakannya kerana cintanya gaya hidup sihat, sukar untuk mencari produk berbahaya dalam dietnya, boleh dikatakan bahawa dia menyalahgunakan orang lain dengan semangatnya. Suatu hari dia melihat ada cecair basah pada bra, tetapi tidak mengendahkannya. Dia mengira mesti menopaus. Keadaan ini berlanjutan selama beberapa bulan, kemudian dia mulai merasakan tumor juga, tetapi masih enggan diperiksa. Lebih-lebih lagi kerana rakan-rakan dari bilik kakitangan berkata: "Ayo, anda tidak boleh sakit! Dengan gaya hidup anda?" Salah seorang pelatih, seorang gadis muda, yang mendekati pesakit saya dan berkata: "Jangan takut, saya juga menghidap barah payudara. Pergi ke doktor," katanya. Pada akhirnya dia pergi, tetapi penyakitnya kini menyebar dan rawatannya lebih invasif.
- Jadi bolehkah barah payudara mempengaruhi semua orang?
Sebilangan besar pesakit tidak pernah menghidap barah dalam keluarga mereka sebelumnya dan tidak mempunyai beban genetik. Menurut data American Cancer Society, daripada 9 wanita dengan barah payudara, hanya satu yang didapati mengalami mutasi pada gen BRCA1 dan BRCA2. Mari kita ingat bahawa orang muda juga jatuh sakit, saya mempunyai banyak pesakit yang dilahirkan pada tahun 1986, 1990 atau 1992. Di blog saya, saya juga menggambarkan kisah Luisa yang berusia 25 tahun, yang jatuh sakit, walaupun, seperti kebanyakan rakan sebayanya, dia sama sekali tidak menyangka bahawa itu boleh terjadi pada dirinya. Oleh itu, janganlah kita hidup dalam gelembung, tidak melakukan apa-apa, tidak melindungi kita. Hanya pergi ke gim tidak akan melindungi anda daripada barah. Anda mesti meneliti.
Pemeriksaan payudara - apa yang harus anda ketahui mengenainya?
Perlu diketahuiWanita muda mempunyai metabolisme yang lebih cepat, yang bermaksud risiko lebih besar untuk selang kanker, iaitu kanser yang berkembang dengan cepat, bahkan dalam beberapa bulan.
- Oleh itu, penyelidikan apa yang harus kita ingat?
Pertama sekali, ujian saringan, yang - yang harus ditekankan lagi - harus dikunjungi bukan hanya oleh wanita yang lebih tua atau mereka yang mempunyai sejarah barah dalam keluarga. Profilaksis barah payu dara merangkumi wawancara sendiri antara saudara-mara: bertanya siapa, pada usia berapa dan di mana garis darah menderita barah payudara atau barah ovari, dan berdasarkan jawapan yang diperoleh, membuat keputusan untuk pergi ke pakar sakit puan, ahli onkologi. Tidak ada yang perlu takut kepada yang terakhir!
Sudah tentu, pemeriksaan yang diperlukan juga merangkumi ultrasound payudara dan mamografi, tetapi ketika kami melakukan pemeriksaan secara kitaran, jangan lupa tentang apa yang saya sebut sebagai sistem kewaspadaan onkologi rumah, iaitu pemeriksaan berkat alat berdasarkan termografi komputer dan palpasi payudara sendiri.
- Apa itu dan bagaimana melakukannya?
Kami melakukan pemeriksaan payudara sendiri sebulan sekali - antara hari ke-3 dan ke-12 kitaran, ketika payudara tidak menyakitkan dan lembut. Dalam kes wanita yang tidak lagi mempunyai haid, misalnya, setiap minggu pertama dalam sebulan. Pemeriksaan dilakukan dengan menggunakan tiga jari tengah, membuat pergerakan melingkar dari ketiak ke puting. Tekan juga untuk melihat apakah ada pelepasan yang keluar dari dalamnya. Sebaiknya lakukan ujian sambil berdiri, sedikit meregang dan condong. Anda juga boleh melakukannya di bilik mandi, yang mungkin kelihatan lebih mudah kerana air meluncur. Pemeriksaan berbaring adalah pilihan yang baik untuk wanita dengan payudara besar.
Mari kita perhatikan payudara kita: periksa sama ada bentuknya berubah, sama ada perubahan warna yang mengganggu tidak muncul pada mereka.
PentingMenurut data National Cancer Registry, sebanyak 22% dari semua neoplasma ganas di kalangan wanita Poland adalah barah payudara. Untuk kanser ovari, ia adalah 5% dan untuk kanser serviks - 4%.
- Bagaimana cara menggunakan alat pemeriksaan payudara?
Pemeriksaan itu tidak menyakitkan dan tidak invasif, tidak memancarkan radiasi, dan alat ini dapat digunakan di rumah. Keseluruhan pemeriksaan terdiri dari penggunaan alat pada payudara (berapa kali perlu dilakukan bergantung pada ukurannya) dan memerlukan masa 15 minit. Peralatan ini disertakan dengan aplikasi yang memandu kami melalui peringkat dan mengingatkan kami tentang pemeriksaan bulanan berikutnya.
- Oleh itu, adakah pencegahan barah payudara memerlukan tindakan yang menyeluruh?
Ya, tidak ada kaedah, secara terpisah dari yang lain, memberi kita kepastian 100% dan kemungkinan bernafas: "Phew, saya yakin saya sihat". Itulah sebabnya sangat penting untuk melakukan pemeriksaan, juga kewaspadaan kita sendiri, dan memilih gaya hidup yang sihat. Mari jaga pencegahan barah payudara yang betul, untuk memastikan bahawa kita telah melakukan semua yang kita boleh, mari kita melabur dalam pakej keamanan kita sendiri.
* Adrianna Sobol - ahli psikologi, ahli psiko-onkologi dan psikotraumatologi. Pemilik Pusat Sokongan Psikologi Ineo, ahli Lembaga Yayasan OnkoCafe - Together Better. Dia bekerja sebagai ahli psiko-onkologi di Magodent Oncology Hospital di Warsaw. Pakar Braster, melakukan banyak latihan dan kuliah.
Lihat e-panduan
Pengarang: bahan akhbar
Dalam panduan ini anda akan belajar:
- apa ujian kawalan yang perlu dilakukan
- yang pasti membimbangkan anda dan memotivasi anda untuk membuat diagnosis lebih lanjut
- cara menjaga payudara anda setiap hari
- apa latihan yang perlu dilakukan untuk menjadikan mereka tegas
- yang bermaksud ketika mereka sakit
- kapan pengurangan payudara dan kapan pembinaan semula payudara
