Tahap Lemak Badan

Beberapa hari yang lalu saya berkesempatan untuk mengukur tahap lemak dalam badan. Dengan tinggi 164, saya berat 47 kg dan mempunyai lemak 24%. Saya tidak tahu adakah itu banyak atau sedikit? Saya ingin menurunkan lebih banyak berat badan, tetapi saya tidak tahu apakah saya harus. Terima kasih terlebih dahulu atas jawapan anda. selamat sejahtera

Selamat petang, inilah kandungan lemak badan yang betul :)

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Ahli diet. Lulusan Universiti Sains Kehidupan Warsaw, Fakulti Sains Pemakanan dan Penggunaan Manusia, yang pakar dalam dietetik. Pakar pemakanan dalam penyakit peradaban. Menjawab soalan mengenai diet dan pemakanan semasa rawatan barah.