Merokok menghancurkan paru-paru penagih. Paru-paru banyak kanak-kanak berusia 40 tahun yang menghisap rokok adalah seperti paru-paru orang tua. Hanya rehat sepenuhnya dari ketagihan yang dapat menyelamatkan nyawa mereka.
Jawab empat soalan yang sangat penting dengan jujur:
- Adakah anda telah menghisap rokok sekurang-kurangnya 10 tahun?
- Adakah anda batuk pada waktu pagi untuk "membersihkan paru-paru"?
- Adakah anda sesak nafas ketika berlari atau naik ke tingkat dua?
- Adakah anda kerap selesema pada musim sejuk?
Sekiranya anda menjawab "ya" untuk sekurang-kurangnya tiga dari pertanyaan ini, hubungi doktor penjagaan primer anda secepat mungkin dan minta rujukan ke apa yang disebut ujian spirometri, yang merupakan penilaian fungsi paru-paru. Hasilnya akan mengesahkan atau menolak penyakit paru-paru obstruktif kronik. (COPD).
Bronchi asap - kesan merokok
Paru-paru, walaupun ditutupi oleh dada, terdedah kepada persekitaran. Semua zarah yang masuk ke dalamnya dengan udara menetap di lapisan lendir yang meliputi saluran pernafasan dari trakea melalui bronkus hingga bronkiol terkecil (di hujungnya terdapat alveoli paru). Lendir memerangkap serpihan, dan kemudian berjuta-juta silia mikroskopik menggerakkannya secara berirama kembali ke kerongkong. Kami membuang sebahagian besar dari mereka dengan batuk atau mengerang. Terdapat lebih daripada 4.000 asap rokok. sebatian berbahaya yang molekulnya berakhir di paru-paru. Racun ini menggerakkan paru-paru untuk mempertahankan diri, iaitu menghasilkan lebih banyak lendir. Tetapi beberapa bahan dalam asap menyekat pergerakan silia dan menghancurkannya, mencegah paru-paru membersihkan diri. Bronkitis kronik berkembang. Akibat ketagihan juga disebut emfisema. Ini kerana asap tembakau menyebabkan mereka terkumpul banyak sel darah putih (leukosit). Dari darah, mereka masuk ke alveoli untuk meneutralkan sebatian berbahaya dalam asap. Beberapa leukosit mati dan pecah di paru-paru, melepaskan apa yang disebut elastase. Enzim pencernaan ini merosakkan serat elastik di paru-paru yang membolehkan kita bernafas dan menyebabkan kantung udara kecil di paru-paru pecah. Dan di dalamnya pertukaran gas berlaku - oksigen menembusi darah, dan karbon dioksida dari darah mengalir ke gelembung. Apabila bilangan alveoli semakin berkurang, semakin sukar bagi kita untuk bernafas dan semakin sedikit oksigen mencapai semua sel di dalam badan. Apabila seseorang mempunyai gejala bronkitis kronik dan emfisema, doktor mengatakan bahawa mereka mempunyai penyakit paru-paru obstruktif kronik. Biasanya ia disebabkan oleh merokok yang bertahun-tahun.
Baca juga: Adakah anda tahu berapa banyak harga merokok yang dikenakan? Kami telah mengira kos ketagihan. Ingin berhenti merokok? Ikuti Ujian Motivasi Ujian Ketagihan FagerströmPneumonia obstruktif kronik
COPD sangat berbahaya. Sebenarnya, ia mula mengganggu ketika separuh paru-paru musnah. Pertama, pesakit batuk dan menghasilkan dahak, terutamanya pada waktu pagi. Kemudian ada sesak nafas; pada awalnya semasa bersenam, dan selama bertahun-tahun juga semasa tidur dan rehat. Penyakit sering bertambah teruk pada musim sejuk. Semasa penyakit itu berlanjutan, dada anda mungkin terasa sesak dan pernafasan anda boleh menjadi mengi. Pada peringkat lanjut COPD, pesakit sering menurunkan berat badan dan mempunyai gejala kegagalan jantung.
Ketahui 7 cara untuk berhenti merokok
MasalahHenryk tergolong dalam 7 juta tiang berusia 40-an yang merokok. Isterinya mendesaknya untuk melakukan ujian kerana dia tidak lagi dapat menahan batuk pagi. Dia yang pertama mengatakannya kerana rokok. Namun, Encik Henryk percaya bahawa dia mengalami batuk alergi. Lagipun, dia makan dengan baik, menghabiskan percutiannya dengan belayar, dan pada musim sejuk dia pergi bermain ski. Setiap hari dia berjalan selama 40 minit di sekitar ladang ... Sebenarnya, dia berlayar, menunggang, berlari. Sekarang sukar untuk dia berlari ke bas. Dia ditanya di klinik jika dia merokok semasa perut kosong. Dia bercanda: "Hanya satu, kerana yang lain tidak berpuasa lagi." Tetapi perawat tidak geli. Wajah Mr. Henryk jatuh ketika seorang pakar paru-paru berkata: "Anda akan berhenti merokok atau anda akan hidup hanya beberapa tahun." Tetapi bagaimana menyerah pada balon yang telah dilepaskan selama 28 tahun?
Paru-paru - penyelidikan yang diperlukan
Yang utama adalah spirometri. Ujian ini harus dilakukan oleh sesiapa sahaja yang telah merokok sekurang-kurangnya 10 tahun dan telah batuk pada waktu pagi. Spirometri membolehkan anda memeriksa sama ada paru-paru anda lebih tua daripada usia kalendar kita. Data dimasukkan ke dalam komputer: jantina, umur, tinggi badan. Kemudian kita menghembuskan napas, menghembus nafas maksimum dan meletakkan penutup mulut "tiub" yang dihubungkan ke spirometer ke mulut. Peranti ini mengukur kapasiti vital paru-paru (VC), yang merupakan isipadu udara terbesar yang dapat ditarik seseorang ke dalam paru-paru setelah pernafasan terdalam. Kemudian kadar pernafasan (FEV1) diukur. ) - jumlah maksimum udara yang dihembuskan pada saat pertama menghembus nafas cepat. Komputer mengira nisbah VC dan FEV1 terhadap norma yang disediakan untuk kita. Orang yang sihat berusia lebih dari 25 tahun mula kehilangan kira-kira 15 mililiter FEV1 maksimumnya setiap tahun. Seorang pesakit dengan emfisema yang disebabkan oleh merokok kehilangan kira-kira. 50 mililiter FEV 1. Akibatnya, pada usia 65 tahun, hanya sepertiga paru-parunya yang berfungsi! Untuk memperbaiki diagnosis, dia juga mempunyai sinar-X dada, saturasi oksigen dalam darah, jumlah darah lengkap, dan kadang-kadang EKG dan ultrasound jantung.
Kita boleh mencegah penyakit paru-paru obstruktif kronik dengan, misalnya, tidak merokok, mengambil suntikan selesema. Pesakit COPD juga harus mendapat vaksin. Apabila didiagnosis lebih awal, anda perlu berhenti merokok, makan dengan betul dan mula bersenam. Pada peringkat lanjut COPD, kemungkinan pemulihan adalah tipis. Walau bagaimanapun, bronkodilator, pemulihan fizikal, terapi oksigen dan menghentikan ketagihan membawa kelegaan.
Ke mana hendak meminta pertolonganDi sini anda akan mendapat bantuan, maklumat dan sokongan:
- Institut Penyakit Tuberkulosis dan Paru-paru di Warsawa tel. (22) 431 21 00
- Klinik Sokongan Merokok di Pusat Onkologi di Warsaw, tel. (22) 643 92 34
- Talian bantuan di seluruh negara untuk mereka yang memerangi ketagihan 0 801 108 108
- Inisiatif Dunia untuk Memerangi Penyakit Paru Obstruktif Kronik: www.gold.mp.pl
- Yayasan Promosi Kesihatan www.promocjazdrowia.pl
Ketahui usia paru-paru anda
Sebagai sebahagian daripada Program Nasional untuk Diagnosis Awal dan Pencegahan COPD, spirometri dapat dilakukan secara percuma.
bulanan "Zdrowie"
