Diet oat memecah rekod populariti. Tetapi tidakkah oatmeal sebagai ruji menu menjadi membosankan dari masa ke masa? Berikut adalah tiga resipi bubur kreatif. Dan ingat, setiap resipi bubur boleh diubah suai secara bebas agar sesuai dengan selera anda.
Resipi bubur adalah remeh. Oatmeal dan air atau susu. Sebilangan besar daripada kita mengaitkan bubur dengan kacang, buah, madu. Bolehkah bubur dihidangkan secara berbeza?
Resipi bubur pedas dengan sayur-sayuran
Anda memotong sayur-sayuran kegemaran anda ke dalam kepingan atau bar (anda juga boleh memarutnya pada parut kasar), gorengkannya pada satu sendok teh minyak, tambah rempah dan herba kegemaran anda, tambahkan oatmeal dan tuangkan air ke atasnya. Anda rebus di bawah penutup, makan dengan senang.
Resipi untuk bubur: rasa Itali
Rebus bubur dalam kuahnya, masukkan bawang putih goreng dan bawang. Sebelum menghidangkan, campurkan bubur dengan tomato kering dan selasih segar.
Resipi bubur dengan kari dan paprika
Rebus oatmeal dalam kuah sayur, masukkan rempah (termasuk kari, kunyit dan halia) dan bawang putih dan bawang goreng dalam ghee. Masukkan paprika mentah dan bawang merah yang telah dicincang halus ke dalam bubur siap.
Adakah anda tahu resipi bubur yang menarik? Kongsi di komen!
Baca juga: Diet oatmeal satu hari, iaitu menyenangkan dengan diet bubur jangka panjang yang berguna. Fasa diet oatmeal Perlu makan oatmeal - nilai pemakanan oatmeal
