KETAHANAN PADA MASA WABAK

Bagaimana imuniti berfungsi?

Terdapat dua jenis kekebalan: bawaan dan diperoleh. Semasa menggunakan imuniti bawaan, tubuh menggunakan dua mekanisme: penghalang fisiologi, seperti kulit, selaput lendir, pH perut yang rendah, mikrobiota bersama dengan bahan bakteria (bakteriosin) yang dihasilkan olehnya, serta dengan bantuan sel-sel fagosit yang "memakan" bahan asing, dan orang tengah seperti sitokin dan kemokin. Sistem ini berfungsi sejak lahir. Masa diperlukan untuk mengembangkan imuniti yang diperoleh. Masa yang diperlukan badan untuk bersentuhan dan belajar untuk bertindak balas terhadap antigen yang berbeza. Limfosit bertanggungjawab untuk mengenali antigen.

Sistem kekebalan tubuh adalah struktur yang sangat kompleks yang terdiri dari banyak komponen. Salah satunya adalah penghalang usus. Ia terdiri daripada satu lapisan sel epitelium usus yang ditutup dengan lendir pelindung yang dihuni oleh bakteria. Sel-sel darah, limfatik, saraf dan sistem imun terletak di bawah epitel. Penghalang adalah bahagian penting dari beberapa paksi, termasuk paksi entero-paru. Ia adalah gabungan yang sangat penting untuk kekebalan tubuh kita. Dan juga di sini, tanpa mikrobiota, tidak akan ada keraguan untuk berfungsi dengan baik. Metabolit bakteria adalah asid lemak rantai pendek (SCFA), yang memungkinkan pengeluaran sel-sel imun. Dari saluran pencernaan, mereka bergerak ke sumsum tulang, di mana mereka matang, dan kemudian berakhir di aliran darah, hati dan paru-paru.

Dari usus ke paru-paru

Hubungan usus dengan paru-paru (melalui SCFA, hormon, saraf periferal, sel-sel sistem hematopoietik dan imun) diketahui sejak lama. Sebagai contoh, telah disahkan bahawa terdapat hubungan antara komposisi mikrobiota pada bayi dan fenotip asma di kemudian hari. Dalam satu kajian yang diterbitkan beberapa bulan yang lalu dalam American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, ternyata keadaan penghalang usus bergantung pada prognosis orang dengan jangkitan saluran pernafasan atas, yang berada dalam keadaan parah, tersambung ke ventilator di unit rawatan rapi. Bagaimana ini boleh berlaku? Apabila penghalang usus terganggu, kebolehtelapan toksin meningkat, termasuk dari dinding sel bakteria. Kehadiran sumbu entero-paru mengangkut mereka dari usus ke paru-paru. Keutuhan penghalang usus bergantung, antara lain, pada dari keadaan mikrobiota yang betul. Oleh itu, menjaga kekebalan tubuh, adalah mustahak untuk mencegah dysbiosis. Bilakah ia berlaku? Masalahnya adalah lemak tinggi, yang disebut Diet Barat, penyalahgunaan dadah (mis. Antibiotik, penghambat pam proton atau ubat anti-radang bukan steroid), dan tekanan kronik. Malangnya, faktor terakhir memimpin semasa pandemi koronavirus. Peningkatan kegelisahan, kekurangan hubungan sosial, keletihan mental - semua ini memburukkan lagi keadaan usus. Ini tidak membantu bahawa kita sering memakan kesedihan kita dengan gula-gula dan makanan "sampah" atau minum alkohol.

Coronavirus dan dysbiosis

Bagaimana dengan jangkitan SARS-CoV-2? Bolehkah pemerhatian pada sumbu entero-pulmonari dipindahkan ke tanah ini? Pada masa ini, tidak ada penyelidikan mengenai perkara ini, tetapi kesimpulan retrospektif pertama setelah rawatan pesakit sudah muncul. Dalam kajian Cina oleh Kaijin Xu et al., Diperhatikan bahawa sebilangan yang dijangkiti mempunyai pengurangan bakteria bermanfaat dari genera Lactobacillus danBifidobacterium. Pengenalan probiotik dan prebiotik dianjurkan, yang - dengan membetulkan dysbiosis - dapat mencegah pergerakan mikroorganisma (termasuk virus) di luar usus. Tidak diketahui sepenuhnya bagaimana dysbiosis berlaku pada pesakit, tetapi pemerhatian ini memberi pemikiran.

Fakta bahawa SARS-CoV-2 dapat menyebar bukan hanya melalui tetesan, tetapi juga oleh makanan, yang menyokong profilaksis dalam bentuk penguatan penghalang usus. Lebih-lebih lagi, pada beberapa pesakit, coronavirus menyebabkan keluhan gastrointestinal berupa cirit-birit dan sakit perut, yang kadang-kadang mendahului gejala saluran pernafasan atas.

Membina semula penghalang usus

Untuk meningkatkan fungsi penghalang usus, anda harus menjaga diet yang kaya dengan sayur-sayuran dan serat, memperkenalkan kaedah relaksasi untuk meminimumkan kesan tekanan yang merosakkan dan mengelakkan perangsang. Probiotik dapat membantu dalam masa yang sukar untuk imuniti. Beberapa jenis genus Lactobacillus (mis. L.actobacillus acidophilus W37, Lactobacillus brevis W63), Bifidobacterium (cth. Bifidobacterium bifidum W23, Bifidobacterium lactis W52) dan Laktokokus (cth. Lactococcus lactis W19, Lactoccous lactis W58) telah terbukti dapat menguatkan penghalang.

Pembentukan semula penghalang usus berlaku di banyak bidang, kerana bakteria merangsang kekebalan bawaan dan ketahanan. Untuk menjadikan penghalang lebih ketat, bakteria probiotik meningkatkan pengeluaran lendir pelindung, menjana semula sel epitelium usus dengan asid lemak rantai pendek (SCFA), dan juga menghasilkan sebatian sitoprotektif. Selain itu, berkat kehadiran kedai roti "baik", jumlah patogen berkurang, kerana mereka bukan hanya secara harfiah menggantikan "buruk" di usus, tetapi juga mengambil nutrien dari mereka. Di samping itu, mereka meningkatkan pengeluaran bahan antimikroba yang secara langsung "mengetuk" sisi lain. Fungsi penting strain probiotik adalah untuk meningkatkan tindak balas anti-radang - dan bakteria meningkat, misalnya rembesan interleukin 10 anti-radang (IL-10), yang menghalang sitokin pro-radang. Dengan cara ini, probiotik memberikan profilaksis secara serentak pada tahap epitel usus, mikrobiota dan GALT.