Anemia pada usia tua: sebab, gejala, rawatan

Anemia sebenarnya agak biasa pada orang tua. Secara sehari-hari dikenali sebagai anemia, ia dicirikan oleh tahap rendah hemoglobin dalam darah, protein yang membolehkan oksigen diangkut ke seluruh badan. Apakah penyebab anemia pada orang tua? Bagaimana anda boleh melawan anemia pada orang tua?

Isi kandungan

Anemia pada orang tua: gejala
Anemia pada orang tua: punca
Anemia kekurangan zat besi pada orang tua
Anemia akibat penyerapan
Anemia pada orang tua: diet
Anemia pada orang tua: persediaan besi

Anemia pada usia tua adalah masalah biasa, tidak selalu dikesan pada waktunya, yang lebih mengejutkan kerana jumlah darah sederhana cukup untuk mengetahuinya.

Pada lelaki dewasa, tahap hemoglobin mestilah di atas 14, dan pada wanita di atas 12 g / dl darah. Nilai yang lebih rendah daripada nilai ini menunjukkan adanya anemia.

Dalam 80% kes, anemia dikaitkan dengan kekurangan zat besi.

Anemia pada orang tua: gejala

Gejala anemia yang paling biasa, terutama pada orang tua, termasuk:

berdebar-debar
mudah letih
sesak nafas
selepas bersenam dan juga sakit kepala
perubahan dalam ECG

Gejala ini boleh menyebabkan penyakit jantung salah didiagnosis dan tidak dirawat dengan berkesan.

Dengan anemia kekurangan zat besi, berikut muncul:

sakit kepala
bunyi telinga
bintik-bintik di depan mata anda
loya
kurang selera makan
cirit-birit
pembakaran lidah dan esofagus
kesukaran menelan
retak sudut mulut
kelembutan dan kerapuhan kuku dan rambut
kegusaran

Gejala klinikal anemia biasanya berlaku apabila jumlah eritrosit menurun kepada kira-kira 3.5 juta / mm³, dan hemoglobin di bawah 10 g / dl.

Sekiranya anemia berkembang dengan sangat perlahan, kemampuan penyesuaian badan sangat besar sehingga gejala tidak mula muncul sehingga nilai parameter ini jauh lebih rendah.

Anemia pada orang tua: punca

Pada orang tua, anemia boleh dikaitkan dengan penyakit kronik, kekurangan zat besi atau kekurangan makanan.

Anemia mungkin akibat pendarahan, ia mungkin muncul dengan kekurangan vitamin B12, keracunan plumbum dan jangkitan.

Anemia pada orang tua sering dikaitkan dengan penyakit ginjal kronik, penyakit hati, penyakit reumatologi, tetapi juga berlaku pada beberapa penyakit neoplastik.

Dalam mencari penyebab anemia, penting untuk menilai jumlah (ukuran) sel darah merah, yang disebut dalam ujian sebagai MCV.

Sel darah kecil adalah ciri anemia kekurangan zat besi. Yang besar muncul apabila badan kekurangan asid folik atau vitamin B12. Bentuk anemia ini sering disebut sebagai anemia kekurangan, yang berkembang pada orang tua.

Dalam kes anemia penyakit kronik, sel darah berukuran normal. Penemuan bentuk anemia ini harus mendorong doktor dan pesakit untuk melakukan ujian yang mengecualikan kehadiran neoplasma malignan.

Anemia kekurangan zat besi pada orang tua

Ia adalah bentuk anemia yang paling biasa. Ia didiagnosis dalam 80% kes. Ramai orang berpendapat bahawa ia berlaku ketika besi tidak dibekalkan dengan makanan.

Malangnya, anemia kekurangan zat besi lebih sering dikaitkan dengan kehilangan zat besi. Dalam kes warga tua, ia mungkin berkaitan dengan pendarahan kecil tetapi kronik dari saluran gastrousus. Tetapi terdapat juga pendarahan dari buah pinggang, tetapi air kencing tidak akan berwarna merah.

Salah satu ujian pertama yang dilakukan ketika pendarahan dari organ dalaman disyaki adalah ujian darah okultis fecal. Beberapa sampel mesti dihantar untuk analisis dan mereka akan diambil setiap 3-4 hari.

Doktor juga harus memerintahkan pemeriksaan endoskopi yang akan menunjukkan keadaan dan struktur hampir keseluruhan saluran gastrousus.

Kekurangan zat besi

Anemia akibat penyerapan

Penyerapan zat besi yang salah dapat terjadi setelah membuang perut, bahagian usus, dan juga dalam kes penyakit yang cukup umum, seperti hernia hiatal.

Zat besi dari makanan terutamanya diserap di bahagian awal usus kecil. Proses ini terganggu dalam perjalanan banyak penyakit usus, seperti keradangan, penyakit Crohn, penyakit seliak (ia dapat menampakkan diri pada usia tua) dan intoleransi gluten.

Gangguan penyerapan pada orang tua mungkin berkaitan dengan pengurangan rembesan asid gastrik bukan hanya kerana reseksi.

Penyerapan zat besi juga dapat terganggu oleh diet rendah protein serta kelebihan fosfat, oksalat dan tanin yang terdapat, antara lain, di dalam teh yang suka diminum oleh orang tua selepas makan. Asid fitik, yang terdapat antara lain di dalam dedak dan beras perang.

Orang tua sering mengambil persediaan asid acetylsalicylic kerana takut serangan jantung atau strok. Tetapi sedikit orang tahu bahawa asid ini mengurangkan penyerapan zat besi. Namun ia penting untuk kehidupan.

Zat besi dalam badan secara langsung digunakan untuk mensintesis heme, molekul yang merupakan bahagian dari hemoglobin (dalam sel darah merah) dan myoglobin (pada otot).

Apabila cukup zat besi di dalam tubuh, sel darah merah dapat mengikat oksigen di saluran darah kecil paru-paru dan menyumbangkannya ke dalam tisu, yang memungkinkannya dibekalkan ke semua sel di dalam badan.

Mengekalkan kadar zat besi dalam darah pada tahap normal membolehkan otot rangka menyimpan oksigen, yang memerlukan bekalan gas yang sangat besar.

Anemia pada orang tua: diet

Badan kita mengambil besi dari makanan. Hemowe - dari produk haiwan, dan bukan heme - dari produk tumbuhan.

Heme iron lebih baik diserap, sebab itulah vegetarian (dan terutama vegan) lebih cenderung mengalami anemia.

Tetapi, kerana kita hanya menyerap 10-15% zat besi yang terdapat dalam makanan dari makanan, kita mesti memilih makanan yang kaya dengan unsur ini dalam makanan kita. Anda juga boleh minum air mineral yang mengandungi garam besi, misalnya dari mata air Krynica, Rabka, Kudowa, Muszyna dan Żegiestów.

Memang benar bahawa zat besi dari makanan diserap dalam jumlah yang sedikit, tetapi kita bahkan dapat meningkatkan penyerapan ini dari produk tumbuhan dengan mengambil vitamin C.

Orang Amerika mengesyorkan pengambilan sehingga 200 mg sehari. Terdapat banyak vitamin C, misalnya, dalam lada merah, pasli, cress, brokoli, tomat, stroberi, kismis hitam, chokeberry, kiwi, jeruk dan lemon, dan jus blackcurrant, chokeberry dan oren.

Jadi untuk sarapan pagi, kita mesti minum segelas jus ini.

Tahap zat besi darah normal adalah dalam lingkungan 60-180 µmol / L atau 11–33 µg / dL.

Anemia pada orang tua: persediaan besi

Persediaan zat besi hanya boleh diambil atas cadangan doktor. Untuk diri sendiri, lebih baik tidak memutuskan untuk mengambil yang over-the-counter.

Persediaan yang mengandungi besi terdapat dalam pelbagai bentuk. Zat besi lebih baik diserap ketika diminum semasa perut kosong (1-2 jam sebelum atau sesudah makan) dan dibasuh dengan jus buah atau air. Sekiranya pengambilan makanan tambahan zat besi ini membuat perut anda sakit, cubalah mengambilnya dengan atau sejurus selepas makan.

Bentuk sediaan besi yang cair sering menyebabkan noda gelap pada gigi. Untuk mengelakkan ini berlaku, campurkan ubat dengan jus buah, air atau jus tomato. Anda juga boleh menggunakan jerami minum untuk mengelakkan zarah besi melekat pada gigi anda.

Sekiranya sediaannya diberikan dengan penitis, peras ubat pada akar lidah (di kedalaman mulut) dan basuh dengan jus atau air.

Walau bagaimanapun, jika anda melihat bintik-bintik pada gigi anda walaupun terdapat langkah berjaga-jaga, anda boleh mencubanya dengan menggosok gigi dengan baking soda atau 3% hidrogen peroksida.

Di mana besi?

Kandungan zat besi yang tinggi (lebih daripada 4 mg dalam 100 g produk) mempunyai: