Rasa gugup saya merosakkan hidup saya! Saya berumur 24 tahun, 8 tahun yang lalu saya didiagnosis menderita epilepsi, tetapi mungkin tidak ada kaitan dengan kegelisahan saya, walaupun pakar neurologi menetapkan ubat untuk saraf, tetapi sangat putus asa pada pendapat saya, kerana saya hanya mahu tidur selepas itu, tidak lebih. Saya bekerja di stesen minyak dan beberapa hari di tempat kerja adalah mimpi buruk! Orang - pelanggan menjengkelkan saya sehingga lebih daripada sekali saya tidak dapat menahan gementar. Saya tahu bahawa bekerja dengan orang adalah sukar, tetapi rakan sekerja saya bekerja entah bagaimana dan mereka tidak gementar, dan saya hanya gila! Tidak ada upah seharian agar seseorang tidak membuang saya. Tidak ada yang berubah pada hari cuti, kerana saya gugup di rumah dan ketika membeli-belah. Di rumah, cukup untuk seseorang mengatakan sesuatu kepada saya, yang bukan dengan cara saya, maka saya segera membalas atau mula berteriak - berkali-kali kemudian saya meminta maaf kepada orang yang saya sayangi, kerana setelah beberapa lama saya menyedari bahawa saya telah membesar-besarkan, tetapi saya sudah terlalu banyak mengatakan dua kata . Walaupun semasa membeli-belah, orang-orang mengganggu saya, kerana apabila saya melihat bahawa beberapa pelanggan menganggap bahawa mereka adalah raja kehidupan, kerana mereka membeli sesuatu untuk PLN 20, ia menggoda saya! Dan saya dapat menyenaraikan ribuan kes dan situasi di sini. Saya sangat, sangat gementar. Saya mempunyai teman lelaki dan semuanya mempengaruhi dia, saya cuba menjelaskan kepadanya bahawa saya hanya melakukannya, tetapi ia tidak akan berfungsi untuk masa yang lama. Pakar neurologi tidak menolong saya, siapa yang harus saya rujuk dengan masalah yang menyusahkan itu?
Tuan-tuan dan puan-puan, Anda menulis mengenai kerengsaan tinggi, perubahan mood yang sukar ditangani. Walau bagaimanapun, ini adalah gejala, dan perlu mengetahui sebab-sebab tingkah laku tersebut dan melihat dengan lebih dekat kepercayaan anda tentang diri anda dan dunia.
Saya mendorong anda untuk memulakan psikoterapi, melakukan perubahan secara sistematik, kerana ini anda boleh pergi ke klinik kesihatan mental terdekat atau kemudahan lain. Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan fakta bahawa orang yang menerima Lady bukan sahaja psikologi, tetapi juga psikoterapis.
Ingatlah bahawa anda layak menjalani kehidupan yang memuaskan, tanpa ketegangan. Salam sejahtera
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Katarzyna IwanickaPsikoterapi, ahli terapi ketagihan dan pelatih.
