BERAT BADAN BERLEBIHAN 11 TAHUN: APA YANG PERLU DILAKUKAN UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN?

Berat badan berlebihan 11 tahun: apa yang perlu dilakukan untuk menurunkan berat badan?



Pilihan Editor
Małgorzata Braunek: meditasi memberi saya kekuatan
Małgorzata Braunek: meditasi memberi saya kekuatan
Saya berumur 11 tahun dan berat 59 kg. Kadang-kadang beratnya berbeza antara 57, 58, 59 kg. Saya mahu menurunkan berat badan, tetapi ibu saya mengatakan bahawa saya berada dalam berat badan saya. Saya tinggi 153 cm. Untuk mengurangkan beberapa paun, anda perlu bergerak lebih banyak. Lebih dari itu, setiap hari selama 1 jam