Berjemur ketika hamil tidak dianjurkan, tetapi itu tidak bermakna anda boleh memilih untuk tidak memilih pelindung matahari. Hanya krim dengan penapis UV tinggi yang akan melindungi anda daripada perubahan warna. Krim pelindung matahari mana yang bagus untuk wanita hamil? Pelindung matahari mana yang terbaik ketika hamil?
Pelindung matahari kehamilan mesti mempunyai penapis UV yang tinggi kerana beberapa sebab. Pertama sekali, untuk melindungi anda dari perubahan warna, yang sangat mudah berkembang kerana perubahan hormon yang sedang berlaku di dalam badan anda. Kedua, untuk mengurangkan bilangan urat labah-labah yang terbentuk di bawah pengaruh sinaran UVB. Ketiga, semasa kehamilan lebih mudah untuk mengembangkan lesi berpigmen dan lesi ganas.
Krim penyamakan hamil: penapis mana yang hendak dipilih?
Bagi wanita hamil, krim paling selamat adalah krim dengan penapis mineral yang memantulkan sinar UV dari kulit. Penapis sedemikian tidak menembusi kulit, jadi ia tidak menyebabkan kerengsaan. Sekiranya kulit hamil anda tidak terlalu sensitif, anda boleh membeli kosmetik yang mengandungi pelbagai jenis penapis: kimia dan fizikal. Tindakan mereka saling melengkapi dan oleh itu mereka memberikan perlindungan yang lebih baik. Penapis harus mempunyai faktor pelindung yang setinggi mungkin dan melindungi bukan hanya dari sinar UVB, tetapi juga terhadap UVA. Minimumnya ialah penapis SPF 30, perlindungan terbaik disediakan oleh krim dengan SPF 50 dan SPF 50+. Sekiranya anda mempunyai pilihan, beli formula kalis air. Istilah ini tidak bermaksud bahawa krim juga akan berkesan ketika anda keluar dari air, tetapi ia melindungi dari radiasi yang sampai ke kulit ketika anda mandi di laut dan yang dipantulkan dari permukaan air.
Baca juga:
Bagaimana untuk bertahan dari panas ketika hamil?
DI PANTAI PANTAI. Peraturan untuk selamat berjemur tanpa berjemur semasa mengandung
Bagaimana cara untuk memuaskan dahaga anda pada hari-hari panas?
Penyamakan semasa Kehamilan - Adakah Tidak Sihat?
Krim penyamakan hamil: bagaimana cara memohon?
- Sapukan pelindung matahari sekurang-kurangnya lima belas minit sebelum keluar. Maksudnya ialah penapis yang ada di dalamnya harus mempunyai masa untuk berfungsi.
- Jangan lupakan penyediaannya - para saintis mengira bahawa untuk melindungi kulit dengan betul krim, anda harus menggunakan krim 2 mg ke kulit selebar 1 cm pada satu masa. Dalam praktiknya, ini bermakna bahawa, semasa melumasi seluruh badan, anda harus menggunakan 25 ml kosmetik sekaligus.
- Krim mesti digunakan setiap 2-3 jam dan selalu selepas meninggalkan air. Ini kerana setelah beberapa lama penapis menjadi tidak aktif dan kehilangan sifat pelindungnya. Selain itu, krim menggosok kulit ketika mengelap dengan tuala, dan juga di bawah pengaruh peluh.
- Sapukan krim juga jika anda tidak berniat meninggalkan payung anda di pantai. Ahli dermatologi telah mengira bahawa 5 peratus air dipantulkan. cahaya matahari, malah 17 peratus dari pasir.
- Semasa mengandung, terutamanya melindungi tanda lahir dan bahagian tubuh yang sensitif: mulut, telinga dan leher - jika anda menggunakan krim dengan faktor yang lebih rendah (mis. SPF 30) - pelincirkan kawasan ini dengan pelindung khas SPF 50.
Sebelum pergi ke pantai, jangan menyemburkan kulit anda dengan air tandas atau alat solek. Ini meningkatkan risiko perubahan warna dan juga boleh menyebabkan kerengsaan. Reaksi sedemikian disebabkan oleh alkohol dalam eau de parfum dan beberapa deodoran, serta wangian yang terdapat dalam kosmetik solekan.
---problemy-z-pisaniem-przyczyny-objawy-i-leczenie-dysgrafii.jpg)
