Lemak apa yang boleh dimakan oleh bayi? [Nasihat pakar]

Diet Dan Pemakanan

Bolehkah saya memberikan minyak jintan hitam kepada anak berusia enam bulan? Sekiranya ada, berapa banyak.

Selepas usia 6 bulan, anda dapat memperkayakan diet bayi anda dengan sedikit lemak. Mereka mesti mudah dicerna dan kaya dengan asid tak jenuh ganda dan tak jenuh tunggal dalam kadar yang betul. Jadi lemak terbaik adalah minyak zaitun dan minyak rapese yang berkualiti tinggi. Rasanya ringan dan tidak mengubah rasa makanan, yang tidak dapat dikatakan tentang minyak jintan hitam, yang memiliki rasa tajam dan gatal. Di samping itu, anda harus mengharapkan sebilangan besar sebatian aktif biologi di dalamnya, yang mana bayi anda mungkin bertindak balas dengan teruk. Kerana sistem pencernaan yang tidak matang. Sebilangan kecil mentega juga sangat disarankan dalam diet bayi, kerana ia menyokong perkembangan flora bakteria yang baik.

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Iza Czajka

Pengarang buku "Diet di sebuah bandar besar", pencinta larian dan maraton.

Tag:  Kesihatan Pemakanan Diet Dan Pemakanan 

Artikel Yang Menarik

add