Penapis UV adalah alat yang berkesan untuk melawan sinar matahari - musuh terburuk kulit anda. Penapis UV itu sendiri berbeza dari segi kapasiti perlindungan matahari dan jenisnya: terdapat penapis mineral, penapis kimia dan penapis campuran. Ketahui apa yang perlu anda ketahui mengenai penapis UV sebelum bercuti.
Penapis UV pada musim panas bukanlah kemerosotan tetapi kemestian jika anda ingin memastikan kulit anda sihat dan licin. Wanita Asia mengetahuinya berabad-abad yang lalu - walaupun pada hari mendung, mereka tidak meninggalkan rumah kecuali mereka melindungi diri dari kesan berbahaya dari sinar matahari. Periksa penapis UV mana yang terbaik untuk anda.
Isi kandungan:
- Penapis UV: yang mana satu untuk dipilih?
- Penapis UV: jenis
- Penapis UV: bagaimana memadankan penapis dengan kulit?
- Penapis UV: mengapa anda mesti menggunakannya?
Penapis UV: yang mana satu untuk dipilih?
Pemilihan penapis UV bergantung terutamanya pada jenis sinaran yang dilindunginya.
Para saintis membezakan tiga jenis sinaran suria. Sinar UVB sampai ke dermis. Mereka menyebabkan selaran matahari, merosakkan sel epidermis, DNA dan protein sel. Mereka mempercepat penuaan kulit, mempromosikan perkembangan tumor dan degenerasi kornea dan retina.
Sinar UVA menembusi kulit lebih dalam - bahkan sampai ke tisu subkutan. Mereka dengan cepat menghancurkan serat kolagen dan elastin dan, seperti UVB, bersifat karsinogenik. Sinar UVC adalah yang paling berbahaya bagi kesihatan dan kehidupan, tetapi mereka sepenuhnya diserap oleh lapisan ozon dan tidak sampai ke permukaan Bumi.
Krim yang kita ambil semasa bercuti mesti melindungi dari sinaran UVB dan UVA.
Hanya kerana cahaya matahari tidak baik untuk kulit anda tidak bermaksud anda perlu menyembunyikannya. Yang perlu anda buat hanyalah menggunakan kosmetik dengan penapis UV yang sesuai. Persediaan yang melindungi daripada sinar UVA mempunyai tanda PPD (Pigmentation Darkist Persistent) atau IPD (Dark Pigmentation Darkening) pada pakejnya atau tanda UVA dalam bulatan, yang bermaksud bahawa nisbah perlindungan UVB / UVA adalah hingga 3. Semakin kurang semakin baik.
Penapis yang melindungi daripada UVB - singkatan SPF (Sun Protective Factor). Di sebelah singkatan SPF akan ada angka yang menunjukkan ketinggian penapis - menurut peraturan Kesatuan Eropah dari 6 hingga 50+. Tahap perlindungan terhadap sinar UVA sukar diukur, oleh itu tidak ada skala nilai yang standard. Dalam persediaan yang baik, ia tumbuh setanding dengan ketinggian penapis UVB - kata pakar dermatologi Dr. Ewa Chlebus.
bahan rakan Tonton videoPenyelidikan menunjukkan bahawa sebahagian besar daripada kita pernah mendengar tentang melanoma, tetapi kita tidak tahu sisi berbahaya. Sementara itu, melanoma adalah lawan yang sangat sukar dan agresif. Tanda lahir apa yang mesti menarik perhatian kita? Apa yang perlu dilakukan apabila kita melihat perubahan pada kulit yang mengganggu? Doktor mana yang harus dihubungi? Lihat panduan, yang dibuat oleh Czerniak Academy bekerjasama dengan Novartis, yang membawa Anda selangkah demi selangkah dari memperhatikan luka kulit yang mencurigakan, melalui diagnosis, hingga rawatan.
(PL2007844037)
(PL2007841309)
Baca juga:
Bagaimana cara berjemur dengan selamat dan menyembuhkan luka bakar kulit?
Bagaimana untuk bertahan dari panas sambil mengekalkan kecantikan dan penampilan yang baik?
Bagaimana melembapkan kulit setelah berjemur?
Penapis UV: jenis
Dua yang paling penting ialah penapis kimia dan mineral. Yang pertama termasuk, misalnya, tinosorb dan mexoryl. Mereka menyerap sinaran suria. Kadang-kadang mereka boleh menyebabkan kerengsaan, jadi orang dengan kulit sensitif, atopik, terdedah kepada alergi dan kanak-kanak disyorkan krim dengan penapis mineral, misalnya zink dioksida atau titanium dioksida. Mereka dapat memantulkan dan menyebarkan sinar. Krim yang mengandunginya biasanya lebih tebal. Maklumat mengenai jenis penyaring yang disediakan boleh didapati di kebanyakan pembungkusan.
Penapis mineral berbanding penapis kimia
- Sekiranya kita mencari krim bayi, ia mestilah krim dengan penapis mineral. Krim ini mengandungi mineral serbuk (mis. Zink oksida, titanium dioksida) dan membentuk apa yang disebut penghalang cermin yang memantulkan sinar matahari. Penapis mineral tidak menembusi kulit, oleh itu ia selamat untuk kanak-kanak dan biasanya boleh digunakan dari hari-hari pertama kehidupan. Semakin semula jadi komposisi krim, semakin baik. Anda juga harus ingat untuk memilih krim yang melindungi daripada sinaran UVB dan UVA - menekankan ubat. med. Marta Jeziorska, pakar dermatologi dari klinik pakar Hospital Kanak-kanak Warsaw.
- Krim dengan penapis kimia dapat digunakan pada anak yang lebih tua, ia menembusi jauh ke dalam kulit dan menyerap tenaga cahaya matahari di sana. Pengilang pada bungkusan menunjukkan dari berapa usia krim boleh digunakan. Selalunya kita tidak mempunyai had umur untuk penggunaan krim dengan penapis kimia, sebab itulah sangat penting untuk membaca cadangan pengeluar - menerangkan ubatnya. med. Marta Jeziorska.
Penapis UV: bagaimana memadankan penapis dengan kulit?
Penapis mesti disesuaikan dengan jenis foto kulit. Dalam iklim kita, empat fototaip dibezakan:
- Fototip I - warna yang sangat ringan, bintik-bintik, rambut merah atau berambut perang, kulit mudah terbakar, jarang berwarna (krim yang disyorkan adalah SPF 50+),
- Phototype II - warna cahaya, sedikit jeragat, rambut berambut perang, kulit mudah terbakar, sukar disamarkan (SPF 50+),
- Fototip III - warna gelap, tidak ada jeragat, rambut coklat, kulit agak tahan terhadap luka bakar, kecerahan agak mudah (sekurang-kurangnya SPF 15),
- Fototip IV - warna yang sangat gelap, tidak ada jeragat, rambut coklat gelap atau hitam, kulit tidak terbakar, selalu merona dengan kuat (sekurang-kurangnya SPF 15).
Pelindung matahari mesti digunakan 20 minit sebelum keluar ke bawah sinar matahari, ulangi rawatan ini setiap 2-3 jam dan setiap kali selepas meninggalkan air (walaupun krimnya kalis air).
Ingat tangan anda. Mereka sentiasa terdedah kepada radiasi, tanpa perlindungan dengan krim yang sesuai, mereka menjadi tua dan menjadi noda. Bibir juga memerlukan perlindungan - jadi mari kita gunakan gincu dengan penapis. Juga, pakai cermin mata hitam dan topi lapang, dan elakkan cahaya matahari antara pukul 11 pagi hingga 4 petang.
Penting- Kami tidak mempunyai krim pelindung matahari yang sempurna, jadi akal sehat kami sangat penting. Bayi hingga 6 bulan tidak boleh terkena sinar matahari sama sekali, dan kanak-kanak hingga 3 tahun harus berada di bawah perlindungan khas - semua jalan kaki harus dilakukan dengan pakaian yang sesuai, lapang, sebaiknya kapas, almari pakaian berwarna terang, topi atau topi dengan visor adalah wajib dengan penutup untuk melindungi leher dan telinga. Keseronokan di pantai paling baik diatur di bawah naungan atau di bawah payung. Dan adalah baik bagi anak untuk tidak berada di bawah sinar matahari antara jam. 11-16 - memberi amaran ubat. med. Marta Jeziorska.
Penapis UV: mengapa anda mesti menggunakannya?
Kulit kita memerlukan perlindungan yang lebih berhati-hati jika kita mengambil persediaan yang sensitif terhadap cahaya matahari atau menggunakan kosmetik dengan sifat seperti itu. Kegagalan untuk melakukannya boleh menyebabkan reaksi fototoksik. Sejurus selepas pendedahan pertama atau beberapa jam kemudian, perubahan seperti selaran matahari muncul - kemerahan, bengkak, kadang-kadang bahkan lepuh. Apabila simptom ini hilang, kulit menunjukkan perubahan warna yang sukar dikeluarkan kemudian.
Lihat: Bagaimana cara menghilangkan noda matahari?
Bahan yang bertindak dengan cara ini termasuk ubat-ubatan, misalnya beberapa antibiotik, sulfonamida, hipnotik, diuretik, ubat hormon, analgesik, antijamur, ubat anti jerawat. Orang yang mengambilnya mesti menggunakan apa yang disebut pelindung matahari - krim yang memberikan perlindungan hampir 100%.
Herba, seperti St. John's wort, pasli, saderi, dan dandelion, juga meningkatkan kepekaan terhadap cahaya matahari. Anda tidak perlu minum infus sama sekali, cukup untuk kulit kita bersentuhan dengan mereka, misalnya ketika bekerja di kebun. Wangian, pewarna, alkohol dan minyak pati dalam minyak wangi dan deodoran mempunyai sifat yang serupa.
Artikel yang disyorkan:
Bagaimana tan dengan selamat dan merawat luka bakar kulit? Panduan penyamakan yang sihatbulanan "Zdrowie"
