Untuk menentukan sama ada gaya hidup yang sihat dapat membantu mengurangkan kesan tekanan kerja pada penyakit arteri koronari, penyelidik meneliti tujuh kajian kohort mengenai inisiatif utama Eropah yang termasuk 102, 128 orang yang bebas daripada penyakit semasa Tempoh pengajian selama 15 tahun (1985-2000). Peserta berusia 17 hingga 70 tahun (purata 44.3) berasal dari United Kingdom, Perancis, Belgium, Sweden dan Finland dan lebih daripada separuh (52 peratus), wanita.
Dari jumlah peserta, 16 peratus (15, 986) melaporkan stres yang berkaitan dengan pekerjaan, yang ditentukan dari soalan berkaitan pekerjaan, sebagai tambahan kepada fakta bahawa para penyelidik menentukan tiga kategori gaya hidup berdasarkan merokok, penggunaan alkohol, aktiviti fizikal / tidak aktif dan obesiti (indeks jisim badan). Gaya hidup yang sihat tidak mempunyai faktor risiko gaya hidup, gaya hidup sederhana yang sihat mempunyai faktor risiko, dan gaya hidup tidak sihat termasuk dua hingga empat faktor risiko.
Sejumlah 1, 086 peserta mempunyai kes-kes kejadian penyakit jantung koronari semasa tempoh susulan. Insiden pada sepuluh tahun penyakit arteri koronari adalah 18.4 setiap 1, 000 orang bagi mereka yang mempunyai ketegangan kerja dan 14.7 untuk mereka yang tidak mempunyai tekanan kerja manakala orang yang mempunyai gaya hidup tidak sihat mempunyai kadar Insiden 10 tahun jauh lebih tinggi (30.6 setiap 1, 000) berbanding dengan gaya hidup yang sihat (12 setiap 1, 000).
Oleh itu, kadar insiden adalah 31.2 setiap 1, 000 bagi peserta dalam kajian ini dengan ketegangan kerja dan gaya hidup yang tidak sihat, tetapi hanya 14.7 setiap 1, 000 dalam kes orang-orang dengan ketegangan kerja dan gaya kehidupan yang sihat. Menurut penulis kajian, data pemerhatian menunjukkan bahawa gaya hidup sihat dapat mengurangkan risiko penyakit jantung koronari pada orang yang mengalami tekanan di tempat kerja.
"Risiko penyakit arteri koronari lebih tinggi di kalangan peserta yang melaporkan stres yang berkaitan dengan kerja dan gaya hidup tidak sihat, kerana orang yang mempunyai ketegangan yang berkaitan dengan pekerjaan dan gaya hidup yang sihat mempunyai kira-kira separuh daripada kadar penyakit arteri koronari "tulis Dr. Mika Kivimäki, dari Jabatan Epidemiologi dan Kesihatan Awam 'University College London' (UCL), di London, United Kingdom.
Ujian ujian terkawal rawak telah menunjukkan bahawa perubahan gaya hidup, seperti penurunan berat badan dan berhenti merokok, dapat mengurangkan risiko penyakit. "Sebagai tambahan kepada kaunseling stres, para doktor mungkin mempertimbangkan untuk memberi perhatian lebih kepada faktor risiko gaya hidup pada pesakit yang melaporkan ketegangan kerja, " kata penulis.
Sumber: www.DiarioSalud.net
