Seks matang - apa yang perlu dilakukan untuk seks yang berjaya pada usia tua

Kita sering berfikir bahawa seks adalah bidang kehidupan yang tidak penting dengan usia. Tidak ada yang lebih salah. Tidak ada persaraan erotik, kerana kita adalah seorang lelaki dan wanita hingga akhir. Di samping itu, seks pada usia tua meningkatkan kesihatan. Walau bagaimanapun, seks dewasa mungkin terhalang oleh masalah yang berkaitan dengan menopaus, andropause dan penyakit.

Pergaulan selepas lima puluh atau enam puluh kelihatan berbeza daripada semasa muda. Ia menjadi kurang kuat kerana libido biasanya lebih rendah dan batasan berkaitan dengan usia timbul. Tetapi hakikat bahawa pengalaman ini masih menarik bagi kita adalah petunjuk kesihatan dan mental kita.
Kehidupan seksual bergantung pada perangai, permainan hormon dan kecenderungan individu. Sebenarnya, tidak ada peraturan: beberapa lelaki berusia lima puluhan mengalami penurunan kegembiraan yang hampir tidak dapat dilihat, sementara yang lain mengalami penurunan yang tajam. Ini disebabkan terutamanya oleh keseimbangan hormon. Tubuh lelaki menghasilkan testosteron sepanjang hayat, walaupun penghasilan hormon ini berkurang setelah usia 30 tahun - seorang lelaki berusia 60-70 tahun biasanya mempunyai separuh daripada masa mudanya. Tetapi tidak jarang lelaki yang lebih tua mempunyai lebih banyak hormon lelaki daripada lelaki muda.
Titik perubahan dalam kehidupan intim wanita biasanya adalah menopaus. Sayangnya, ramai wanita, berhenti melakukan hubungan seks ketika itu. Secara khasnya, aktiviti seksual yang paling banyak dilakukan oleh wanita yang telah memilih terapi penggantian hormon.

Dengarkan bagaimana menjayakan seks pada usia tua. Ini adalah bahan dari kitaran YANG MENDENGAR. Podcast dengan petua.

Untuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video HTML5

Mengapa Wanita Berhenti Bercinta Selepas Menopaus?

Mengapa sebilangan wanita yang berhenti haid kehilangan keinginan untuk melakukan seks dan menganggap kehidupan seks mereka sebagai bab tertutup?
"Sebabnya adalah kompleks," kata ubat itu. med. Beata Anna Ciesielska, ahli seksologi yang menangani masalah ini setiap hari. - Selalunya ia adalah pengabaian sederhana, seperti menopaus yang tidak dirawat atau dirawat dengan tidak betul, perubahan atropik progresif pada organ pembiakan dan perasaan tidak menyenangkan yang berkaitan yang tidak menggalakkan hubungan seksual. Sementara itu, perlu diingat bahawa melakukan persetubuhan biasa yang membolehkan anda melalui masa sukar setelah menopaus dengan lebih lembut dan memasuki usia tua anda dengan cara yang ceria.
Depresi adalah penyebab umum penurunan minat terhadap seks. Kita harus ingat bahawa wanita bergelut dengan kesunyian lebih sering daripada lelaki - sebagai janda, wanita yang bercerai, tetapi juga ketika mereka tidak dapat menjumpai satu sama lain dalam hubungan mereka. Pakar mengatakan bahawa kunci hubungan intim yang berjaya antara wanita biasanya ada dalam jiwa, dan afrodisiak terbaik adalah kepuasan hidup.
Wanita yang telah menjalani prosedur ginekologi yang serius merasakan ketakutan yang kuat untuk melakukan hubungan seks. Mereka takut bahawa selepas pembedahan payudara atau histerektomi, mereka tidak lagi menarik bagi pasangan mereka, bahawa mereka tidak lagi nyata dan penuh wanita untuk mereka. Sebenarnya, ini hanya masalah jiwa - tidak ada rawatan yang membatasi kemampuan untuk melihat rangsangan erotik atau mengurangkan libido. Bagaimanapun, pusat keseronokan terletak di otak, dan persetubuhan dapat dimulakan beberapa minggu selepas pembedahan.
Kekurangan minat terhadap seks juga merupakan tanda pertama menghidap diabetes - maka tidak akan terjadi apa-apa tanpa bantuan doktor.

Ketahui cara meningkatkan libido

Masalah Seks Lelaki Selepas Andropaus

Di kalangan orang tua yang berunding dengan ahli seks, lelaki mendominasi. Walaupun mereka tidak mempunyai selera seksual, kekuatan mereka kadang-kadang gagal.
Penyebab disfungsi ereksi yang paling biasa adalah keadaan perubatan yang serius - belum didiagnosis, tidak dirawat atau dirawat dengan teruk. Antaranya, tempat pertama ditempati oleh penyakit vaskular: aterosklerosis dan hipertensi. Saluran darah di zakar sangat halus, jadi tidak hairanlah bahawa mereka adalah yang pertama mengalami perubahan degeneratif. Semasa ereksi, aliran darah melalui zakar meningkat lebih dari 200 kali. Oleh itu, jika arteri tidak melebar, mereka tidak dapat menerima jumlah darah itu.
Untuk mencari punca berlakunya gangguan itu, pakar seks melakukan wawancara perubatan secara menyeluruh. Ia berlaku bahawa dia adalah yang pertama mengenali diabetes pada pesakit.
Interaksi sistem saraf dan endokrin juga diperlukan untuk ereksi yang betul dan mengekalkan ereksi. Tanda pertama penyakit saraf boleh menjadi ejakulasi anestetik (iaitu tanpa perasaan).
Tekanan yang teruk dan kemurungan yang tidak dirawat sangat berbahaya dan memusnahkan testosteron. Penurunan tahap hormon ini yang tajam menjadikan fungsi keseluruhan pesakit menjadi lebih teruk. Dia mempunyai mood yang tertekan, menjadi mengantuk, kehilangan minat terhadap perkara-perkara yang selama ini membuatnya sibuk. Dalam kes ini, suplemen hormon boleh digunakan - kekal atau sementara - selalu di bawah pengawasan ahli endokrinologi.
Kaedah semula jadi untuk menghalang kehilangan testosteron adalah untuk tetap bugar dan melakukan hubungan seks secara teratur. Ini membolehkan testis terbiasa menghasilkan lebih banyak. Dan seperti yang disahkan oleh penyelidikan - hormon ini mempengaruhi semua bidang kehidupan: kesediaan untuk bekerja, keceriaan dan minat di dunia, kecergasan mental.
Tuan-tuan yang mempunyai masalah dengan potensi tahu betul bahawa yang terbaik adalah bercinta pada waktu pagi. Maka tahap testosteron adalah yang tertinggi pada siang hari.

Pertanyaan kepada pakar Katarzyna Klimko-Damska, Pakar Seksologi, Pusat Bantuan Profesional di Warsaw www.cpp.net.pl

• Saya terlalu tua untuk membeli-belah di kedai seks? Setelah 25 tahun berkahwin, seks kita hanya membosankan. Saya bermimpi menambahkan "lada" kepadanya, membeli alat penggetar, tetapi saya rasa saya sudah terlalu tua untuk pergi membeli-belah di kedai seks ...

Seks boleh membosankan bukan hanya setelah 25 tahun berkahwin, tetapi setelah setahun jika pasangan tidak mementingkan kualitinya. Seks dalam hubungan jangka panjang lebih dapat diramalkan, lebih sukar untuk dikejutkan, tetapi tidak semestinya membosankan! Sekiranya kita mencari perbandingan masakan, jika kita suka makan sesuatu, kita sering mencuba memakannya dan kita tidak bosan. Kami menambah rasa pada hidangan dengan rempah. Sama juga dengan seks.

Dalam idea anda untuk menambahkan rasa pada jarak dekat anda, alat penggetar semestinya rempah, dan hebat! Masalahnya ialah anda mempunyai idea untuk perasa, tetapi anda tidak mempunyai keberanian untuk melakukannya. Saya tidak pasti maksud anda "Saya rasa saya sudah terlalu tua ..."? Terlalu lama untuk membeli alat penggetar? Terlalu tua untuk melakukan hubungan seks? Terlalu lama untuk menjadikan seks saya menyenangkan dan memuaskan? Adakah anda benar-benar berasa terlalu tua? Adakah kedengarannya seperti stereotaip sehingga tidak jatuh pada usia tertentu? Di mana, selain dari kepala dan stereotaip kita, adalah usia di mana kita terlalu tua untuk melakukan seks?

Sehingga anda menyingkirkan kesalahpahaman ini - "Saya terlalu tua", akan sukar untuk "musim" hidangan tempat tidur anda. Sama seperti di dapur, fantasi penting di tempat tidur, tetapi juga keberanian untuk bereksperimen. Hebatnya seks adalah penting bagi anda dan anda ingin mengubah sesuatu di kawasan ini. Bagi saya, ini adalah bukti bahawa anda seorang wanita yang matang, menyedari keperluan anda, dan bukan wanita tua!

Saya tertanya-tanya mengapa anda pergi ke kedai seks sendiri? Tanpa penglibatan pasangan anda dalam "perasa", sukar untuk membuat perbezaan. Hanya bercakap dan merancang perjalanan ke kedai seks boleh menjadi sangat menarik. Berkat perbualan yang baik dan terbuka dengan banyak humor, anda dapat mengetahui bahawa walaupun sudah 25 tahun bersama dan kepercayaan bahawa "anda membaca seperti buku", baru sekarang anda akan mengetahui khayalan anda.

25 tahun hubungan boleh menjadi asas yang baik untuk membina hubungan yang unik dan seks yang luar biasa. Harap diingat bahawa alat penggetar hanyalah alat yang dapat menambahkan pelbagai, tetapi tanpa menggunakan sumber khayalan, ia hanya akan menjadi objek bujur yang bergetar

Seks yang berjaya pada usia tua - kesihatan keseluruhan yang penting

Perlu juga diingat bahawa ereksi dapat dilemahkan oleh ubat yang diambil oleh seorang lelaki. Mereka merangkumi, antara lain agen jantung, ubat yang digunakan dalam rawatan anti-ulser, antidepresan, ubat penenang dan hipnotik. Beberapa ubat-ubatan di kaunter juga mempunyai kesan ini.
- Saya sering mengadakan perbincangan pendidikan dengan pesakit saya - kata Beata Ciesielska. - Saya menjelaskan bahawa kesihatan menentukan kualiti kehidupan seksual. Hanya setelah "kesedaran" sedemikian, tuan-tuan menyedari bahawa hipertensi mesti dirawat secara berterusan, berterusan. Biasanya, mereka tidak memperhatikannya dan minum ubat hanya ketika mereka menderita tekanan darah tinggi. Ia juga berlaku bahawa pakar seksologi yang meyakinkan tentang perlunya pergi ke pakar urologi untuk pemeriksaan.

Akibat pantang seksual

Semakin lama rehat dalam kehidupan seks, semakin sukar untuk kembali. Ramai wanita yang mengalami gangguan dalam aktiviti seksual selama satu tahun atau lebih mengalami ini. Kemudian, keradangan saluran kemaluan dan saluran kencing berterusan, dan jangkitan bakteria dan kulat yang sukar dirawat kembali. Ini adalah sindrom Kerher yang disebut. Ternyata setelah memulakan persetubuhan biasa, masalah ini berlalu, ketika dia melepaskan tangannya.
Tetapi kadang-kadang ada masalah ketika anda mula melakukan hubungan seks lagi. Yang dipanggil Sindrom Janda dimanifestasikan oleh rasa sakit semasa persetubuhan (atau selepas itu), kelemahan ujung saraf vagina atau, sebaliknya, hipersensitiviti faraj, kekurangan orgasme. Ini adalah akibat perubahan atropik, hormon dan neurogenik dan, tentu saja, sikap mental yang sering dikuasai oleh rasa takut, sama ada sedar atau tidak. Dalam kes ini, permainan yang cukup panjang dan penggunaan pelincir faraj sangat penting.

Kami membongkar mitos mengenai seks pada usia tua

Kadang-kadang lelaki yang mempunyai hati yang sakit atau mengalami serangan jantung menghindari seks kerana mereka takut akan "la mort douce", atau "kematian yang manis" semasa melakukan cinta. Walau bagaimanapun, ia berlaku sangat jarang dan biasanya merupakan hasil "sindrom delegasi" - apabila anda, di tempat yang jauh, ingin membuktikan kejantanan anda kepada pasangan anda, setelah makan berat dan mabuk. Hubungan seksual sahaja bukanlah usaha yang baik untuk jantung. Ia boleh dibandingkan dengan berjalan kaki yang agak pantas.
Ahli kardiologi percaya bahawa pesakit selepas serangan jantung dapat memulakan aktiviti seksual setelah sebulan. Untuk merasa selamat, dia mungkin menjadi orang yang kurang aktif semasa melakukan persetubuhan.
Umumnya dipercayai bahawa pembedahan pada kelenjar prostat bermaksud berakhirnya kehidupan intim seorang lelaki. Oleh itu, lelaki dengan prostat yang berpenyakit merasa seolah-olah tanah tergelincir dari bawah kaki mereka. Patutlah. Perubatan tradisional Timur mengiktiraf kelenjar prostat sebagai chakra dasar, iaitu sumber daya hidup seluruh organisma. Namun, tidak benar bahawa penyingkiran prostat menghilangkan kejantanan anda. Tuan-tuan tidak kehilangan keupayaan untuk bangun dan melakukan persetubuhan. Satu-satunya perbezaan ialah anda tidak mengalami ejakulasi (sebahagiannya kerana prostat menghasilkan sebahagian besar cairan mani).

Laporan 2002 mengenai seksualiti Poles sangat menyakitkan pengetahuan kita tentang kehidupan intim orang tua. Sebilangan besar rakan senegara kita percaya bahawa orang berusia enam puluhan tidak dapat melakukan hubungan seksual. Sementara itu, 41 peratus. pesara mengaku aktif dalam kehidupan seks, dan 15 peratus. ingin mengusir mereka, tetapi tidak mempunyai pasangan. Menurut penyelidikan terbaru, setiap lelaki keempat yang berusia lebih dari 70 tahun adalah sihat secara seksual!

Seks matang - kedekatan penting

Beata Ciesielska menekankan bahawa asas kehidupan intim yang berjaya pada musim gugur adalah rawatan sistematik penyakit yang ada. Sebagai sokongan, perlu mengambil persediaan vitamin dan mineral yang baik, misalnya diperkaya dengan ekstrak akar ginseng. Gaya hidup sihat, diet yang bervariasi, menjaga kecergasan fizikal, pandangan dunia yang optimis - semua ini dapat menikmati kehidupan.
Tetapi ada masanya keupayaan tubuh secara semula jadi berkurang. Berkumpul menjadi aktiviti fizikal yang terlalu berat. Oleh kerana itu, hubungan antara rakan kongsi mempunyai nilai istimewa.
Ketika kami bertemu pasangan tua seperti di taman - dia dan dia kelabu seperti burung merpati, berpegangan tangan, tersenyum - kami tidak ragu bahawa mereka mempunyai masa-masa yang baik di belakang mereka. Anda harus melalui bertahun-tahun bersama dan banyak peralihan untuk mewujudkan pasangan yang harmoni pada akhirnya. Kehidupan seks yang panjang dan berjaya adalah salah satu bidang yang menjalin hubungan terbaik.

Dengan memeriksa hubungan dengan pengalaman bertahun-tahun, yang walaupun kuil kelabu mereka mempunyai kehidupan erotik yang berjaya, didapati bahawa pasangan ini:

• Mereka saling memandang seolah-olah masa telah berhenti; mereka melihat pasangan itu seperti dia di awal hubungan.
• Mereka menjaga penampilan dan pakaian mereka juga di rumah.
• Mereka bertindak balas dengan kuat terhadap rangsangan tertentu, seperti minyak wangi, yang separuh lagi telah digunakan selama bertahun-tahun.

Seks matang: ubat kuat

Hanya pakar yang boleh memesan ubat untuk meningkatkan potensi. Ia tidak boleh dianggap sebagai afrodisiak - apabila diambil sendiri, tanpa perundingan perubatan, ia lebih berbahaya daripada kebaikan. Ubat itu mesti dipilih bergantung pada keadaan kesihatan dan ubat lain yang diambil oleh pesakit. Kontraindikasi untuk mengambil agen ini adalah kegagalan hati yang teruk, hipotensi yang teruk (kurang dari 90/50), hipertensi tinggi (lebih daripada 170/110), riwayat strok, perubahan degeneratif keturunan pada retina.

bulanan "Zdrowie"