Diet seorang ibu yang menyusukan anak dengan kekurangan protein

Saya adalah ibu kepada Kacper berusia 7 minggu yang disusui. Sekitar usia 6 minggu, dia mengembangkan diatesis protein. Apa yang harus saya hilangkan dari diet saya, makanan mana yang paling alergen? Saya sudah menyerah susu, produk tenusu, keju putih, yoghurt, telur, ikan. Saya makan roti gandum, daging tanpa lemak, ayam masak, nasi, kuah, pasta. Bolehkah saya minum misalnya teh hijau, makan epal, potongan sejuk atau keju? Saya tidak memakan makanan ini selama beberapa hari sekarang, tetapi saya belum melihat peningkatan. Saya sebenarnya tidak mahu berhenti menyusu.

Mungkin doktor yang menyatakan bahawa anak itu mempunyai kekurangan protein yang menentukan protein mana yang dipengaruhi oleh alergi ini dan apa yang harus dielakkan. Yang paling biasa adalah alergi protein lembu - iaitu, anda harus menghilangkan semua yang berasal dari lembu dari makanan anda: daging dan daging sejuk, susu dan produknya, seperti yogurt, kefir, keju putih dan kuning, mentega. Anda juga harus membaca ramuan semua produk makanan yang anda beli. Pada masa ini, semua pengeluar makanan mesti menyatakan kehadiran alergen yang berpotensi. Sekiranya anda mendapat maklumat pada bungkusan bahawa produk tersebut mengandungi protein susu sapi, ini bermakna ia bukan produk untuk anda pada masa ini. Sayangnya, ia agak sukar, kerana produk yang dimaksudkan menjadi asas diet, terutama bagi wanita yang menyusui. Mungkin diperlukan (setelah berunding dengan doktor anda) untuk menambah diet anda dengan kalsium untuk mencegah kekurangan dan mencegah anda kehilangan gigi. Terdapat banyak kalsium dalam badam, tetapi berhati-hatilah dengan kalori. Anda boleh makan semua jenis roti, tetapi hanya yang tidak menggunakan susu, whey, dll., Bijirin (groats, pasta, nasi), juga semua selain daging sapi dan daging sapi - yang terbaik adalah memanggangnya sendiri di rumah, kerana potongan sejuk sering dihasilkan dengan aditif protein, termasuk yang berasal dari susu. Anda boleh makan sayur-sayuran dan buah-buahan (perhatikan sitrus dan strawberi, dan sayur-sayuran kembung seperti kembang kol dan kubis). Anda boleh minum teh hijau, teh hitam ringan, jus, pudina dan teh lain untuk wanita menyusui, susu kedelai, tentu saja, air mineral (di sini saya akan mengesyorkan mereka yang mempunyai kandungan kalsium lebih tinggi). Elakkan makanan bergoreng, berlemak, masin dan sukar dicerna. Namun, untuk keselesaan, izinkan saya menambah bahawa banyak anak tumbuh dari masalah ini dari masa ke masa.

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Lulusan Fakulti Pemakanan Manusia di Universiti Sains Kehidupan Warsaw. Ahli Persatuan Sains Pemakanan Poland dan Kumpulan Eropah Ahli Pemakanan Institut Kesihatan Unilever di Belanda. Selama lebih dari 3 tahun dia bekerja di Unilever, di mana dia bertanggungjawab untuk aspek pemakanan, antara lain, produk Knorr dan sokongan untuk program "Jem berwarna".