Mungkinkah seorang anak berusia 14 tahun memasukkan teh Figura Detox dalam dietnya? Saya agak bimbang dengan anak perempuan saya yang membuat keputusan bahawa dia ingin menurunkan berat badan. Saya cuba memberinya makanan yang sihat dan saya lebih suka dia mula bermain sukan daripada fokus menurunkan berat badan. Saya sedang menunggu jawapan.
Saya tidak akan mengesyorkan penambah semangat kepada seorang gadis berusia 14 tahun. Banyak khabar angin timbul mengenai penurunan berat badan, dan yang paling penting adalah mengikuti beberapa peraturan. Pertama sekali, 5-6 makanan kecil sehari, tanpa makanan ringan di antara waktu makan, tidak termasuk hidangan goreng dan produk tepung putih dari diet, makan gula-gula dalam jumlah minimum seminggu sekali dan aktiviti fizikal harian berlangsung sekitar 60 minit. Kolam renang, berjalan kaki, kecergasan, roller skating, basikal dan gimnastik yang terbaik.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Katarzyna Pryzmont
Katarzyna Pryzmont - pakar diet, ahli psiko-dietetik, pemilik pejabat diet ATP. Dia pakar dalam menurunkan berat badan untuk orang dewasa, mengadakan bengkel dan ceramah mengenai motivasi ketika mengubah tabiat makan, antara lain. "Bagaimana menangani godaan sambil menurunkan berat badan". Lebih banyak lagi di www.katarzynapryzmont.pl
