Saya berumur 18 tahun, berat 66 kg dan tinggi 180 Saya ingin menurunkan berat badan dan kelihatan seperti model. Perut saya agak melekat dan saya ingin mengurangkannya. Saya bersekolah menengah dan tahun ini saya lulus peperiksaan akhir - saya tidak mempunyai masa untuk kelas kecergasan tambahan. Mungkin ada pil pembakar lemak? Saya telah mencuba diet puasa, tetapi selepas beberapa ketika perut saya kembali.
Dari sudut perubatan anda kekurangan berat badan. Namun, saya faham bahawa anda tidak menyukai perut anda. Sekiranya anda tidak mempunyai masa untuk pergi ke gim, tidak mengapa. Saya cadangkan melakukan beberapa sesi duduk setiap pagi sebelum bangun dari tidur dan pada waktu petang selepas sekolah. Ini adalah satu-satunya penyelesaian yang akan berjaya. Saya tidak tahu berapa banyak masa yang perlu anda lakukan untuk mengukir perut anda. Beberapa bulan adalah minimum. Namun, ingatlah bahawa menghentikan senaman selepas beberapa saat mungkin tidak membuat perut anda kembali bergetar.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Małgorzata KrukowskaPusat Pendidikan Pelangsingan dan Pemakanan "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobile 0880 320 590 Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah bermaklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor."
-jesieni-i-zim.jpg)
