Latihan aktif dalam memunggah

Latihan bantuan aktif adalah bahagian penting dalam pemulihan sekiranya keadaan berikutan imobilisasi, kelemahan otot atau paresis, perubahan degeneratif pada sendi. Pesakit ingin bersenam dengan cara ini, kerana dengan melegakan pergerakan mobiliti otot atau sendi individu meningkat, yang mendorong mereka untuk terus bekerja.

Latihan pemunggahan aktif terdiri daripada fakta bahawa pesakit melakukan latihan yang ditentukan oleh ahli fisioterapi sendiri, sementara bahagian badan yang dipulihkan lega. Terdapat beberapa cara untuk menahan kekuatan graviti: rawatan boleh dilakukan di UGUL (Pejabat Pemulihan Terapi Universal), di dalam air, dengan bantuan permukaan atau alat gelongsor, misalnya penggelek di mana kaki atau lengan yang dipulihkan diletakkan, atau secara manual, iaitu melegakan memberikan sokongan oleh ahli fisioterapi.

Latihan pemunggahan aktif: peraturan

Kaedah yang paling popular untuk latihan dengan memunggah adalah UGUL, iaitu sistem kubikel yang terbuat dari parutan logam, di mana pesakit melakukan senaman sendiri dengan menggunakan peralatan khas (garis, pita, sling, berat, tali pinggang). Biasanya, satu latihan untuk kumpulan otot atau sendi tertentu mengambil masa kira-kira 3-5 minit (dalam beberapa kes hingga 10 minit), diikuti dengan latihan yang seterusnya. Bergantung pada keadaan anda, doktor mengesyorkan melakukan senaman setiap hari selama sekurang-kurangnya 10 hari. Hasil yang diharapkan merangkumi mencegah kontraktur dan perubahan patologi pada sendi, menguatkan otot, meningkatkan jarak pergerakan bahagian badan yang dipulihkan dan mengurangkan kesakitan. Tidak kira sama ada kelas diadakan di UGUL, di air atau dengan penggunaan alat selip, sangat penting untuk mendengar arahan ahli terapi dan mengikutinya dengan teliti. Dengan cara ini, keberkesanan latihan akan dapat dioptimumkan dengan cepat. Mereka benar-benar selamat dan tidak dapat menimbulkan rasa tidak selesa jika dilakukan dengan betul. Sejurus selepas prosedur, pesakit mungkin merasa sedikit sakit, tetapi mereka harus hilang selewat-lewatnya dua jam setelah tamat kursus.

Latihan aktif dalam memunggah: petunjuk

Latihan penekanan tekanan aktif disarankan di negeri-negeri setelah imobilisasi atau ketika terdapat penyembuhan tulang yang tidak lengkap, misalnya setelah patah tulang, jika berlaku kelemahan otot, kelumpuhan atau paresis, perubahan degeneratif pada sendi atau pergerakan yang berkurang, dan melegakan kesakitan yang terjadi pada sistem muskuloskeletal.

Latihan aktif dalam memunggah: kontraindikasi

Kontraindikasi untuk memunggah latihan berkaitan terutamanya dengan keradangan. Mereka tidak dapat dilakukan jika pesakit mengalami radang akut pada sendi atau tisu periartikular, mengalami phlebitis, atau mengalami jangkitan dengan demam tinggi. Sensasi kesakitan yang kuat juga merupakan kontraindikasi, mis. selepas trauma baru-baru ini (mis. terkehelnya anggota badan). Seorang doktor yang mengesyorkan serangkaian latihan aktif dalam membebankan badan harus diberitahu mengenai kemungkinan hipertensi, pembedahan baru-baru ini atau ujian menggunakan kontras (mis., Tomografi yang dikira atau pencitraan resonans magnetik).