Diabetes mellitus pada kehamilan berlaku pada kira-kira 3% orang. wanita mengharapkan bayi. Ia muncul antara minggu 24 dan 28 kehamilan dan biasanya berakhir enam minggu selepas bayi dilahirkan. Apa yang harus dilakukan oleh ibu hamil dengan diabetes kehamilan untuk melindungi dirinya dan bayinya?
Diabetes pada kehamilan boleh berlaku akibat perubahan hormon pada tubuh wanita hamil. Mereka menyebabkan sel bertindak balas terhadap insulin secara berbeza, atau pankreas menghasilkan lebih sedikit hormon ini. Doktor juga percaya bahawa enzim tertentu yang dihasilkan oleh plasenta memecah insulin, sehingga tidak mempengaruhi gula darah sehingga dapat mencegah hiperglikemia (hipoglikemia).
Ia berlaku bahawa seorang wanita mula jatuh sakit sebelum hamil, tetapi ini belum dapat dikesan. Malangnya, tidak semua wanita yang merancang bayi dinasihatkan untuk menjalani ujian gula darah. Ini hanya berlaku bagi mereka yang berisiko, misalnya gemuk, berusia lebih dari 35 tahun, mempunyai anak dengan berat lebih dari 4.5 kg, atau seseorang dalam keluarga mereka menghidap diabetes atau menghidap diabetes. Walau bagaimanapun, anda mungkin mahu melakukan ujian ini sendiri.
Penting
Semakin tinggi glukosa darah ibu, secara automatik semakin tinggi kepekatan glukosa bayi. Tubuh orang dewasa boleh bertolak ansur dengan perubahan ini, tetapi menimbulkan risiko kepada janin. Gula yang berlebihan dalam darah menyebabkan bayi menghasilkan sejumlah besar insulin, yang berfungsi sebagai hormon pertumbuhan pada masa pranatal - bayi dilahirkan besar (untuk mengelakkan kecederaan perinatal, bahagian caesar kadang-kadang diperlukan). Kelebihan insulin juga mengganggu metabolisme kalium, yang boleh menyebabkan aritmia jantung dan kematian bayi. Bayi yang hamil terlalu manis lebih cenderung menghidap diabetes di kemudian hari daripada yang lain.
Gejala diabetes kehamilan
Pada awalnya, gejala diabetes tidak teruk, dan lebih-lebih lagi, kehamilan menyebabkan tubuh wanita berkelakuan tidak normal, jadi mudah untuk mengabaikan diabetes. Satu-satunya cara untuk mengetahui sama ada anda sakit adalah dengan memeriksa tahap glukosa darah anda.
Pemeriksaan adalah wajib dan percuma. Mereka dibuat dua kali:
- dalam 9-10. minggu kehamilan - ini adalah ujian gula darah puasa,
- antara minggu 24 dan 28 - ini adalah ujian pemuatan dengan larutan glukosa 50 g di dalam air.
- Sekiranya tahap gula terlalu tinggi (melebihi 125 mg%), pakar sakit puan akan merujuk wanita tersebut ke klinik diabetes.
Catatan: U 30-50 peratus. wanita yang pernah menghidap diabetes kehamilan boleh menghidap diabetes jenis II dalam tempoh 10 tahun sejak melahirkan. Untuk mengelakkannya, periksa gula darah anda sekurang-kurangnya setiap dua tahun.
Diabetes kehamilan - bagaimana meneruskannya
Anda mesti memeriksa tahap gula darah anda dengan meter glukosa darah setiap hari dan mencatat hasilnya dalam buku harian khas. Selepas satu minggu ujian ini, doktor anda akan mengetahui rawatan apa yang akan digunakan. Untuk mencapai kadar glukosa darah yang normal, iaitu normoglikemia, anda juga perlu mengubah tabiat harian anda.
- Diet. Anda akan menguruskannya dengan pakar diabetes atau pakar diet. Penting untuk makan dengan kerap (lima kali sehari), tetapi dalam bahagian kecil. Makanan harus bervariasi, kaya dengan vitamin dan unsur mikro. Asas menu tersebut adalah jumlah daging unggas tanpa lemak dan potongan sejuk, keju tanpa lemak dan yogurt (produk yang kaya dengan protein). Untuk masa sakit, lupakan gula-gula dan buah-buahan manis, kerana mengandungi gula sederhana yang cepat diserap ke dalam darah dan meningkatkan kadar glukosa. Juga, elakkan lemak haiwan, yang mempengaruhi kerja pankreas.
- Gerak. Senaman dan berjalan kaki disyorkan - mereka akan membantu anda membakar gula yang tidak diperlukan.
- Insulin. Hampir 20 peratus wanita tidak berpuas hati dengan diet dan senaman untuk mengawal glukosa. Mereka memerlukan ubat. Semasa kehamilan, tidak diberikan tablet oral, tetapi suntikan insulin. Pertama, anda melakukannya di klinik diabetes di bawah pengawasan doktor atau jururawat, dan kemudian di rumah sahaja. Biasanya, suntikan pen digunakan untuk suntikan, iaitu jarum suntik pen dengan jarum yang sangat halus dan bukannya isi semula. Selepas melahirkan anak, dos hormon dikurangkan secara beransur-ansur.
Insulin yang diberikan secara luaran tidak akan membahayakan bayi anda yang sedang berkembang. Sebaliknya - ia dapat melindungi tubuhnya daripada akibat gula darah ibu.
Dalam panduan ini anda akan belajar:
- apakah indeks glisemik dan penukar karbohidrat dan mengapa ia penting
- berapa banyak makanan sehari yang harus dimakan oleh ibu yang menghidap diabetes kehamilan
- cara menyusun makanan individu: produk mana yang disyorkan dan mana yang harus dielakkan
- gula-gula apa yang selamat untuk ibu yang menghidap diabetes
