Umur saya 10 tahun. Untuk beberapa waktu sekarang saya takut bersendirian dan takut diam. Saya tidak tahu apa penyebabnya. Saya menulis ini dengan ibu saya dan meminta beberapa nasihat dan petunjuk.
Helo! Tidak biasa bahawa dari semasa ke semasa ada kalanya kita mengalami emosi dengan lebih kuat. Kadang-kadang ia adalah kegembiraan, kegembiraan dan kadang-kadang itu adalah ketakutan dan kegelisahan. Mungkin anda sedang melalui masa ketakutan sekarang. Mungkin ada tekanan yang anda alami baru-baru ini, mungkin keletihan badan anda, mungkin sesuatu yang berlaku beberapa waktu lalu yang membimbangkan anda dan mempengaruhi keadaan yang tidak menyenangkan ini? Atau mungkin anda takut bahawa semasa anda bersendirian, sesuatu yang buruk boleh berlaku pada orang yang anda sayangi? Saya tidak tahu, ini hanya andaian ... Ketakutan perlu dianalisis. Jawab soalan - apa yang anda takut dan mengapa, dan kemudian anda memutuskan bagaimana anda boleh mengurangkan ketakutan ini. Penting untuk menilai apakah itu ketakutan yang rasional atau tidak? Anda boleh melakukannya dengan ibu anda atau pergi ke beberapa pertemuan dengan ahli psikologi yang akan melihatnya dengan lebih dekat.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Tatiana Ostaszewska-MosakDia adalah psikologi kesihatan klinikal.
Dia lulus dari Fakulti Psikologi di University of Warsaw.
Dia selalu tertarik dengan masalah tekanan dan kesannya terhadap fungsi manusia.
Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.
Dia menamatkan kursus perubatan integratif dengan profesor terkenal Emma Gonikman di dunia.
