Cirit-birit pengembara biasanya mempengaruhi pelancong yang berkunjung ke negara-negara yang mempunyai iklim yang lebih panas tetapi juga kebersihan yang buruk. Cirit-birit pelancong amat berbahaya bagi kanak-kanak kerana boleh menjadi sangat serius. Bagaimana cirit-birit pengembara dirawat? Adakah antibiotik selalu diperlukan? Bagaimana cara mencegahnya?
Cirit-birit pelancong adalah cirit-birit yang berlaku semasa perjalanan, atau sehingga 10 hari selepas berakhir, setelah kembali dari perjalanan.
Cirit-birit pelancong paling kerap mempengaruhi pelancong yang melakukan perjalanan dari negara maju ke negara-negara dalam iklim yang hangat.
Isi kandungan:
- Cirit-birit pelancong - sebab
- Gejala cirit-birit pelancong
- Cirit-birit pengembara - rawatan
- Cirit-birit pelancong - pencegahan
Cirit-birit pelancong - sebab
Cirit-birit pelancong adalah keadaan gastrousus yang disebabkan oleh flora bakteria yang berbeza di saluran pencernaan orang Eropah.
Strain dan bakteria Escherichia coli seperti Campylobacter, Shigella (bakteria yang menyebabkan disentri), Salmonella, Aeromonas dan Vibrio adalah penyebab cirit-birit pelancong yang paling biasa.
Sumber dan laluan penularannya sama seperti dalam kes cirit-birit berjangkit. Apabila mayat pelancong bersentuhan dengan bakteria tempatan (mereka terdapat di air paip atau buah yang tidak dicuci), ia tidak dapat mengatasinya dan bertahan dengan muntah atau cirit-birit. Ketidakselesaan biasanya berlangsung sekitar 5 hari.
Gejala cirit-birit pelancong
Gejala cirit-birit pengembara yang paling biasa adalah:
- sakit perut yang tajam
- muntah
- demam
- pening
- cirit-birit
Mereka dengan cepat boleh menyebabkan dehidrasi yang teruk, jadi jangan ragu untuk bertindak balas, terutama jika bayi anda terjejas. Gejala dehidrasi termasuk
- peningkatan dahaga
- mengurangkan air liur dan peluh
- pernafasan cepat
- pening dan muntah
- sakit kepala dan pening
- keletihan
- mengantuk
- pengsan
Gejala yang membimbangkan pada pesakit dengan cirit-birit pengembara:
- sangat banyak (> 10 / hari), pergerakan usus berair, terutama di kawasan yang berisiko terkena kolera
- darah dan / atau lendir dalam tinja demam tinggi, terutama di kawasan berisiko malaria
- muntah berterusan atau dehidrasi teruk yang memerlukan rawatan dengan rehidrasi menetes
Cirit-birit pengembara - rawatan
Kunci untuk merawat cirit-birit pelancong adalah penghidratan yang mencukupi, mengelakkan terlalu panas, dan makan dengan baik.
Persiapan rehidrasi oral yang mengandungi glukosa dan elektrolit (mineral) yang hilang oleh tubuh akibat cirit-birit boleh digunakan.
Sekiranya terdapat gejala yang teruk, anda mesti berjumpa doktor yang akan menetapkan ubat antibakteria untuk menghentikan cirit-birit.
Terima kasih kepada mereka, penyerapan air dan elektrolit oleh tubuh akan meningkat, dan dengan itu mengurangkan risiko dehidrasi. Walau bagaimanapun, ubat tidak boleh digunakan tanpa berunding dengan doktor.
Ini akan berguna untuk andaCirit-birit pelancong - pencegahan
- Semasa bercuti, gunakan hanya air botol (lebih baik membasuh seluruh badan dengannya dan menggunakannya semasa menggosok gigi)
- Hanya minum minuman dalam botol
- Kupas buah dan sayur (mungkin hangus dengan air mineral)
- Elakkan makanan mentah
- Basuh tangan anda sekerap mungkin
- Ambil gel atau tisu antibakteria dengan anda
- Periksa sumber makanan yang anda makan
- Jangan gunakan tawaran gerai jalanan
- Jangan gunakan tandas dan kolam renang di luar hotel anda
- Gunakan peraturan pemakanan yang rasional
- Semasa meneruskan perjalanan, dapatkan cadangan langkah-langkah rehidrasi dan probiotik
Probiotik apa yang harus kita bungkus dalam beg pakaian sebelum perjalanan? Tidak ada garis panduan khusus. Walau bagaimanapun, memandangkan gejala utama hubungan dengan bakteria asing adalah cirit-birit, perlu dijangkiti strain yang terbuktiLactobacillus plantarum 299v (terdapat dalam produk Sanprobi® IBS). Para saintis telah membuktikan bahawa ia berfungsi, antara lain melalui dua mekanisme penting: ia menghalang pertumbuhan bakteria patogen (mis. dengan bersaing dengan mereka untuk tempat tinggal mereka, dan dengan meningkatkan pengeluaran mukin, iaitu lendir yang mengurangkan kemungkinan patogen "melekat" pada epitel usus), dan menyokong penghalang usus dengan mengehadkan kebocoran toksin di luar sistem pencernaan.
Perlu ditambah bahawa keteganganLactobacillus plantarum 299v juga termasuk dalam cadangan untuk atlet pergi ke Olimpik 2016 di Rio de Janeiro. Terdapat risiko bahawa Olimpik kita akan terkena bakteria E.coli, rotavirus dan adenovirus. Probiotik diberikan untuk menyokong saluran pencernaan Olimpik kita dan melindungi mereka dari jangkitan.
Ketahui lebih lanjutArtikel yang disyorkan:
Dendam Firaun, atau keracunan makanan di negara-negara Arab: gejala, rawatan ...Bibliografi:
1. Laporan pakar: Risiko kesihatan yang berkaitan dengan perjalanan dan penginapan pasukan Olimpik Poland di Rio de Janeiro pada 2016, akses 2016, https://docplayer.pl/13496374-Laporan-ekspertow-ryzyko-zdrowodne-zwiazane-z-podroza- i-stay-of-Polish-Olympic-team-in-rio-de-janeiro-pada-2016-tahun.html
