Ashwagandha (ginseng India) - kesan penyembuhan dan kesan sampingan

Lihat lebih banyak gambar Ashwagandha (Indian Ginseng) 5

Ashwagandha (ginseng India, menyambut kelesuan) adalah tumbuhan yang sifat dan kesan penyembuhannya telah digunakan dalam perubatan Ayurveda selama bertahun-tahun. Dalam perubatan, buah dan akar tanaman ini telah digunakan, yang bertindak sebagai tonik untuk menguatkan, meningkatkan daya hidup dan meningkatkan kerja minda. Selain itu, ashwagandha membantu melawan kemandulan pada lelaki. Baca atau dengarkan apa kesan ashwagandha lain, apakah kontraindikasi dan kesan sampingan penggunaannya.

Ashwagandha, atau ginseng India. Dengarkan bagaimana ia berfungsi dan kesan sampingannya. Ini adalah bahan dari kitaran YANG MENDENGAR. Podcast dengan petua

Untuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video HTML5

Ashwagandha, juga dikenali sebagai ginseng India atau hello sluggish (Latin. Withania somnifera) adalah tumbuhan yang, berkat sifat dan kesan penyembuhannya, telah digunakan dalam perubatan Ayurveda sebagai ubat untuk artritis, gangguan tidur, tuberkulosis, bronkitis, asma, vitiligo, sakit belakang, fibromyalgia, gangguan haid, cegukan dan penyakit hati kronik. Para saintis telah membuktikan bahawa ashwagandha sebenarnya dapat menolong penyakit ini dan penyakit lain. Semua terima kasih kepada kandungan beberapa sebatian. Di dalam ramuan tumbuhan, anda dapat menjumpai withanolides dengan sifat anti-bakteria dan anti-barah, dan dalam akar glikovitanolida yang bertindak adaptogenik (menyokong imuniti badan) dan sebatian yang baru-baru ini dijelaskan disebut vitanosides.

Ashwagandha (ginseng India) meningkatkan fungsi otak

Dalam perubatan Ayurveda, ashwagandha dianggap sebagai penguat tonik, meningkatkan daya hidup dan meningkatkan kerja minda.

Ashwagandha meningkatkan kecekapan badan semasa melakukan senaman yang berat, oleh sebab itu disyorkan kepada atlet.

Seperti ginseng (maka nama kedua ashwagandha), ia memperbaiki keadaan fizikal dan mental, meningkatkan daya tumpuan dan ingatan, membantu melawan tekanan dan melemahkan badan. Kesan anti-stres dan kesan merangsang pada proses pergaulan dan ingatan mungkin disebabkan oleh glikovitanolida yang terdapat dalam akar tumbuhan.

Ashwagandha (ginseng India) dapat membantu orang yang mengalami kemurungan dan banyak lagi

Penyelidikan menunjukkan bahawa kesan antidepresan zat-zat yang terkandung dalam vitamin lesu adalah serupa dengan yang diperoleh ketika memberikan imipramine (antidepresan), yang dapat membantu orang yang mengalami masalah kemurungan. Penggunaannya juga dapat mendatangkan hasil yang positif bagi orang yang mengalami penyakit mental yang lain. Para saintis India berpendapat bahawa ashwagandha dapat meningkatkan kesihatan pesakit dengan skizofrenia yang berjuang dengan sindrom metabolik akibat pengambilan ubat antipsikotik. Ia juga meningkatkan fungsi kognitif pada pesakit dengan gangguan bipolar. Selain itu, ashwagandha dapat membantu dalam keadaan kecemasan, neurosis.

Baca juga: Akar Maca untuk potensi dan banyak lagi. Tindakan dan penggunaan akar maca ginseng - sifat kesihatan. Ginseng untuk kekuatan, ingatan dan jantung yang kuat Halia yang luar biasa - sifat penyembuhan dan pelangsingan halia

Ashwagandha (ginseng India) untuk penyakit Alzheimer

Terdapat harapan besar bahawa ashwagandha mempunyai kesan positif terhadap penyakit Alzheimer. Ejen penyebab utama Alzheimer adalah penumpukan jenis serat tertentu dalam tisu otak. Dalam kajian pada tikus di mana penyakit ini disebabkan secara buatan, ekstrak air kering dari akar ginseng India digunakan. Didapati bahawa di bawah pengaruh ekstrak dengan kepekatan 50 μg / ml, penghambatan pembentukan serat ini adalah 50%. Atas dasar ini, penulis kajian mengesyaki bahawa ekstrak air salam yang lambat dapat menghalang pembentukan peptida ini di tisu otak orang yang menderita penyakit Alzheimer dan menunda perkembangan neurodegeneratifnya.

Ashwagandha (ginseng India) dan barah

Kajian awal menunjukkan bahawa withanolides - zat yang terkandung dalam daun ashwagandha - membantu menghalang pertumbuhan banyak barah, seperti barah payudara, barah usus besar, barah paru-paru atau barah pankreas, tanpa menjejaskan sel-sel yang sihat.

Nama lain untuk ashwagandha adalah ginseng india, ceri musim sejuk, Kanaje Hindi, dan Samm Al Ferakh.

Selain itu, kajian pada tikus juga menunjukkan bahawa zat yang terkandung di dalam tumbuhan ini dapat mencegah neutropenia (tahap neutrofil yang terlalu rendah - sel darah putih - dalam darah) yang disebabkan oleh kemoterapi. Sebaliknya, kajian terhadap pesakit barah payudara menunjukkan bahawa ashwagandha melegakan keletihan yang disebabkan oleh kemoterapi dan meningkatkan kualiti hidup.

Ashwagandha (ginseng India) akan melindungi hati dan perut

Ashwagandha dapat melindungi hati dari kerosakan dari sebatian toksik. Oleh itu, fitoterapi moden mengesyorkan penggunaannya dalam keadaan pendedahan berlebihan badan kepada logam berat. Penyelidikan menunjukkan bahawa tindakan ginseng India serupa dengan silymarin - bahan yang melindungi sel hati daripada kesan sebatian toksik. Di samping itu, zat aktif dari akar vitania juga melindungi daripada ulser perut yang disebabkan oleh tekanan.

Ashwagandha (ginseng India) untuk penyakit sendi

Kajian in vitro menunjukkan bahawa ashwagandha mempunyai kesan neuroprotektif dan anti-radang, sehingga dapat melindungi dari kerosakan tulang rawan pada osteoartritis, dan dengan itu dapat meringankan gejala keadaan ini.

Penting

Ashwagandha (ginseng India) - kesan sampingan

Salah satu kesan sampingan pengambilan ashwagandha mungkin adalah kelenjar tiroid yang terlalu aktif. Kesan sampingan lain yang dilaporkan adalah pembakaran, gatal-gatal dan perubahan warna pada kulit.

Ashwagandha (ginseng India) untuk kemandulan lelaki

Ashwagandha dapat membantu dalam merawat kemandulan lelaki kerana meningkatkan kualiti sperma. Menurut penyelidikan saintis di Chhatrapati Shahuji Maharaj Medical University di India, ashwagandha meningkatkan jumlah dan motilitas sperma. 75 lelaki sihat (kumpulan kawalan) dan 75 lelaki yang didiagnosis dengan kemandulan mengambil bahagian dalam eksperimen ini.

Ashwagandha kaya dengan zat besi. Oleh itu, disyorkan untuk orang yang mengalami anemia (anemia).

Ashwagandha (ginseng India) dan diabetes

Ashwagandha mengurangkan kadar gula dalam darah, hemoglobin glikosilasi dan meningkatkan kepekaan insulin - ini adalah hasil kajian pada haiwan dengan diabetes jenis 2. Kesan tersebut diperoleh setelah selesainya percubaan 5 minggu, di mana ekstrak air dari ginseng India diberikan secara oral kepada tikus sekali setiap hari.

Ashwagandha (ginseng India) menguatkan sistem imun

Rawatan herba dengan teh yang mengandungi antara lain Indian ginseng meningkatkan aktiviti sel pembunuh semula jadi (NK) pada sukarelawan yang sihat dengan selesema berulang dan aktiviti sel NK yang rendah di dalam badan. Sel NK adalah kumpulan utama sel imun yang tugasnya menyerang dan memusnahkan mis. virus dan bakteria. Oleh itu, ashwagandha disyorkan untuk menguatkan imuniti, terutama sebelum musim sakit musim gugur dan musim sejuk.

Penting

Ashwagandha (ginseng India) - kontraindikasi

Kehamilan adalah kontraindikasi terhadap penggunaan ginseng India. Ia juga harus ditinggalkan oleh orang yang mengambil ubat penenang, hipnotik (mis. Triazolam), ubat antiepileptik, dan anestetik.

Bibliografi boleh didapati di halaman seterusnya

Bibliografi:

1. Kędziela B., Ulasan jurnal asing. Berita bibliografi, "Postępy Phytoterapii" 2013, No. 3

2. Obidoska G., Sadowska A., Tumbuhan dengan kesan adaptogenik, Buletin Institut Pembiakan dan Aklimatisasi Tumbuhan

3 .. Hubungan antara kesan chondroprotective dan antiinflammatory dari akar Withania somnifera dan glukosamin sulfat pada tulang rawan osteoarthritic manusia in vitro, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18697233

4. Kesan Withania somnifera terhadap kepekaan insulin pada tikus diabetes mellitus yang tidak bergantung kepada insulin, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18346053

5. Withania somnifera meningkatkan kualiti air mani dengan mengatur tahap hormon pembiakan dan tekanan oksidatif pada plasma seminal lelaki subur, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19501822

6. Peningkatan aktiviti sel pembunuh semula jadi secara in vivo melalui teh yang diperkaya dengan ramuan Ayurveda, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19504465

7. Penjagaan alam untuk kegelisahan: percubaan terkawal secara rawak ISRCTN78958974, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19718255

8. Kajian tambahan terkawal plasebo secara rawak ekstrak withania somnifera untuk disfungsi kognitif dalam gangguan bipolar, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24330893

9. Kesan Withania somnifera pada pesakit skizofrenia: kajian percubaan rintis rawak, double blind, plasebo terkawal, http: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3757622/

10. Penghambatan pertumbuhan sel sel tumor manusia oleh withanolides dari daun Withania somnifera, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14575818

11. Pembalikan neutropenia yang disebabkan oleh paclitaxel oleh Withania somnifera pada tikus, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11480235