12 petua berharga dari doktor anda semasa wabak

Kami bertanya kepada dr. Michał Sutkowski, jurucakap Kolej Doktor Keluarga di Poland dan seorang doktor keluarga, mengenai masalah yang paling mengganggu bagi Poland. Lihat petua apa yang dia ada untuk kita semua untuk masa yang akan datang.

Biasanya, apabila kita merasa tidak enak - kita demam rendah atau demam, batuk, hidung berair, sakit kepala - kita pergi ke farmasi dan membeli "sesuatu untuk selesema" atau pergi ke doktor. Dan apa sekarang - dalam tempoh ancaman koronavirus - haruskah pesakit yang menderita penyakit serupa? Bagaimana dia harus bertindak balas dengan betul?

Dr. Michał Sutkowski: Pengetahuan kita tentang kesihatan kita, pemerhatian terhadap badan dan tindak balasnya sekarang lebih penting daripada biasa. Lebih penting dalam konteks kesihatan individu dan kesihatan awam kita.

Oleh itu, jika kita baru-baru ini berada di luar negara (terutama di wilayah di mana terdapat kes jangkitan koronavirus), kita tahu atau mengesyaki bahawa kita pernah berhubungan dengan orang yang tinggal di luar negara, atau kita mempunyai hubungan dengan orang yang sudah dijangkiti dan pada masa yang sama mempunyai gejala seperti sakit tulang dan sendi, sesak nafas, batuk, demam 38-39 darjah C, kita TIDAK MENINGGALKAN RUMAH, HANYA PANGGILAN. Kami boleh menghubungi talian hotline NFZ percuma (800 190 590) atau menghubungi klinik kesihatan atau doktor keluarga anda.

Di setiap tempat ini, kami akan diberi petunjuk apa yang harus dilakukan seterusnya. Kami melakukan perkara yang sama ketika kami tidak berada di luar negeri, kami tidak berhubungan dengan orang yang dijangkiti, dan kami merasakan penyakit berjangkit yang biasa.

Langkah ini - kami tidak keluar, kami hanya memanggil dan meminta maklumat mengenai apa yang perlu dilakukan seterusnya - sangat penting. Sangat penting untuk mengikuti arahan selepas itu. Sekiranya profesional penjagaan kesihatan memutuskan bahawa kita perlu dimasukkan ke hospital, pengangkutan perubatan pakar akan dihantar untuk membawa kita ke hospital. Sekiranya mengeluarkan keputusan mengenai karantina rumah, kita mesti mematuhi peraturannya dengan tegas. Dan jika dia memutuskan bahawa kita menghidap penyakit selsema dan meminta kita tinggal di rumah, kita juga mesti mematuhi perintah itu.

Apa yang harus dilakukan oleh doktor apabila pesakit dengan gejala COVID-19 datang ke pejabatnya? Adakah terdapat prosedur untuk diikuti?

M.S .: Ya, ada prosedur seperti itu yang dikembangkan oleh College of Family Physicians di Poland untuk berunding dengan masyarakat perubatan lain. Izinkan saya mengingatkan anda bahawa apa yang disebut pesakit sifar, iaitu kes pertama jangkitan koronavirus, ini adalah keadaan ketika pesakit muncul di GP. Prosedur ini menetapkan, antara lain, tingkah laku kakitangan kemudahan perubatan, kriteria untuk menangani pesakit bergantung pada jenis gejala yang ada, peraturan pembasmian kuman kemudahan, peraturan pengangkutan pesakit ke hospital, dll.

Garis panduan terperinci dari College of Family Physicians di Poland untuk doktor keluarga boleh didapati di sini >>>

Ketika coronavirus sudah ada di Poland, masuk akal untuk bertanya kepada pesakit apakah mereka baru saja kembali dari Itali atau dari China? Kerana mereka mungkin sengaja bertemu orang yang dijangkiti di pusat membeli-belah, misalnya.

M.S .: Semasa kita bercakap, hari Khamis, 12 Mac, pukul Pada jam 9:30, kami mempunyai 44 kes jangkitan coronavirus di Poland, tetapi semuanya datang dari hubungan di luar negara. Kami tidak mempunyai apa yang disebut penyakit penduduk. Oleh itu, persoalannya dibenarkan, dan kita harus bersikap bertanggungjawab untuk mengekalkan keadaan ini selama mungkin.

Adakah pesakit dapat menghubungi doktor rawatan utama dan benar-benar mendapat teleprescription atau e-preskripsi? Kami telah mendengar bahawa ke sana adalah keajaiban.

M.S .: Ini bergantung pada organisasi kerja institusi tertentu. Kami tahu bahawa klinik menyediakan talian telefon tambahan atau menetapkan kakitangan tambahan untuk melayani pesakit. Ingat, bagaimanapun, bahawa pesakit biasanya menghubungi klinik pada waktu pagi: 8: 00-9: 00, jadi mari cuba hubungi sebentar lagi. Saya mempunyai pengalaman baik dengan operasi klinik dan sistem telefon. Semalam Saya menghabiskan sepanjang hari dengan melihat pesakit di klinik saya, dan hanya mereka yang benar-benar mesti datang ke sana. Yang benar adalah, pesakit kadang-kadang berkelakuan buruk, terlalu bertindak balas, tidak mencukupi, dan benar-benar bodoh. Dan masa yang akan datang adalah ujian hebat terhadap tingkah laku kita yang bertanggungjawab. Ingat bahawa waktu karantina bukanlah waktu yang menyeronokkan, tetapi hanya untuk mengurangkan aktiviti harian kita.

Lawatan terancang ke doktor pakar, termasuk pakar kardiologi, ahli onkologi yang sangat sukar untuk dihubungi - adakah lebih baik menyerahkannya dalam tempoh karantina, menangguhkannya ke tarikh yang lain?

M.S .: Tidak ada satu jawapan yang baik untuk soalan ini. Ia bergantung pada keadaan kesihatan pesakit. Pada pendapat saya, jika ini adalah lawatan pertama, ia tidak boleh ditinggalkan, jika yang berikutnya - maka ya. Tetapi klinik dengan doktor pakar juga berkewajiban untuk mengatur pergerakan pesakit di klinik, bahkan jika mereka mengawasi waktu kunjungan yang ditentukan agar tidak terlalu banyak tumpuan pesakit di satu tempat.

Untuk kumpulan pesakit kronik yang manakah coronavirus menimbulkan risiko tertentu?

M.S .: Coronavirus tidak boleh diremehkan, tanpa mengira usia, tetapi menimbulkan ancaman tertentu kepada orang-orang:

lebih tua - berumur lebih dari 75 tahun,
dengan diabetes jenis 2,
dengan COPD (penyakit paru obstruktif kronik),
dengan asma bronkial,
dengan kegagalan peredaran darah dan pernafasan,
dengan barah,
dengan kegagalan buah pinggang,
mengambil imunosupresan dan glukokortikosteroid,
sejurus selepas pembedahan.

Secara umum: semua orang dengan penyakit kronik, terutama yang disenaraikan di atas, harus berhati-hati.

Coronavirus dikatakan menyelamatkan kanak-kanak. Adakah mereka semua? Bagaimana dengan kanak-kanak yang menghidap barah, asma atau diabetes?

M.S .: Kanak-kanak dengan penyakit seperti ini berisiko. Dan jika berkaitan dengan anak-anak yang tidak sakit kronik, mereka jarang dijangkiti, dan jika mereka melakukannya, mereka menjadi ringan atau tidak simptomatik. Ini adalah fenomena yang tidak dijumpai dalam virologi. Pengalaman wabak influenza menunjukkan bahawa ia merupakan ancaman serius bagi kanak-kanak sehingga usia 5 tahun. Dan dalam kes coronavirus, tidak lagi, dan kita tidak tahu mengapa.

Topeng: mesti semua orang memakainya? Sekiranya ada, apakah itu?

M.S .: Menggunakan topeng pembedahan masuk akal ketika kita batuk sendiri dan kita ingin melindungi orang lain dari virus, atau ketika kita bersama orang yang batuk (mis. Ketika merawat orang sakit di rumah) atau ketika banyak orang batuk dan kita ingin melindungi diri kita. Memakai topeng di jalan, dalam apa yang disebut hubungan sesekali dengan orang lain tidak diperlukan. Namun, ingatlah bahawa perlindungan terbaik terhadap virus adalah topeng dengan penapis HEPA dan pakaian pelindung - peralatan yang digunakan oleh perkhidmatan epidemiologi dan kebersihan.

Saya juga ingin memberi amaran kepada pesakit bahawa terdapat banyak tawaran untuk menjual topeng anti-debu, topeng pembinaan, yang diiklankan oleh penjual dan pengeluar yang tidak jujur sebagai "antivirus", tetapi mereka sama sekali tidak, dan mereka mencapai harga yang sangat tinggi - jangan jatuh untuk mendapatkannya . Dan satu perkara lagi - jika kita sudah memakai topeng, mari lakukan dengan betul. Saya telah melihat situasi yang tidak masuk akal ketika seseorang memakai topeng pada cermin mata (sehingga ia tersekat dari wajah), dan ... menghisap rokok. Merokok dan memakai topeng benar-benar bertentangan.

Adakah pembasmian kuman tangan diperlukan (sekiranya terdapat pembasmi kuman yang hilang)? Adakah cukup untuk mencucinya dengan betul?

M.S .: Pertama, mari kita jelaskan dua konsep. Pembasmian kuman menyangkut permukaan benda mati, iaitu objek. Yang lebih kecil boleh dibasmi kuman dengan air sabun atau tisu pakai lembap. Permukaan yang lebih besar: perabot, lantai - untuk ini kami menggunakan ejen biasa yang kami gunakan setiap hari.

Walau bagaimanapun, dalam kes kulit tangan atau seluruh badan, kita bercakap mengenai antiseptik. Sabun biasa cukup untuk antisepsis kulit tangan yang betul, dengan syarat kita mencuci tangan dengan betul, iaitu sekurang-kurangnya 30 saat, membersihkan jurang antara jari, ibu jari, hujung jari dan pergelangan tangan dengan teliti. Juga penting untuk membilas tangan anda dengan bersih dengan air suam selepas mencuci.

Saya juga ingin memberi perhatian kepada anda agar tidak menyentuh mata, mulut dan hidung dengan tangan kotor anda. Kerana di situlah terletaknya mukosa terbuka. Virus menembusi mukosa terbuka lebih kerap daripada kulit tangan. Ia adalah bidang utama penembusan virus. Oleh itu, jika kita mencuci muka, hanya dengan tangan yang bersih. Oleh itu: pertama kita mencuci tangan dan kemudian muka.

Kita boleh menggunakan gel antibakteria, tetapi mahir. Mereka yang mempunyai kandungan alkohol yang tinggi (lebih dari 60%) boleh merosakkan kulit dan kemudian virus dapat menembusnya dengan lebih cepat.

Dan dua lagi ucapan. Pertama: orang sering berfikir bahawa ketika mereka tinggal di rumah lebih lama, seperti sekarang, semasa karantina, mereka tidak perlu mencuci seluruh badan mereka lagi. Sama sekali tidak benar! Kita harus menjaga kebersihan harian seluruh badan. Nota kedua: minyak wangi berasaskan alkohol - bintik-bintik pada kulit yang disembur dengan minyak wangi semacam itu cenderung untuk menghidapi coronavirus.

Persediaan antibakteria di rumah - adakah ia berkesan?

M.S .: Yang berdasarkan alkohol atau cuka cair (sama berkesan) - sama sekali. Dalam kes yang sangat luar biasa, apabila kita tidak mempunyai sabun atau penyediaan antibakteria, kita boleh menggunakan sedikit cecair pencuci atau serbuk cuci untuk mencuci tangan kita. Ini tidak digalakkan, tetapi boleh digunakan dalam keadaan yang sangat melampau.

Adakah kedatangan musim panas akan menghentikan coronavirus? Pendapat berbeza - ada yang percaya bahawa April dan Mei akan menjadi yang paling banyak dijangkiti.

MS: Kami tidak dapat menjawab soalan ini 100%. Kami mengesyaki bahawa peningkatan suhu akan menjadi faktor yang akan mengurangkan jumlah kes jangkitan koronavirus. Kami cenderung pada pendapat ini kerana hakikat bahawa imuniti organisma kita secara semula jadi akan meningkat, tetapi juga disebabkan oleh tingkah laku virus. Kami tidak boleh bergantung pada penyelidikan, tetapi kami mengesyaki bahawa ia akan berlaku, tetapi hanya sekitar bulan Jun.

Dr. Michał Sutkowski adalah presiden Pakar Perubatan Keluarga Warsaw, Jurucakap Akhbar dari Kolej Doktor Keluarga di Poland dan Wakil Dekan Fakulti Perubatan untuk Pembangunan Universiti Lazarski di Warsaw.