Di kelas, saya diejek dan dianiaya, tentunya oleh budak-budak. Kadang-kadang gadis berdiri untuk saya, tetapi ia tidak membantu. Saya banyak menangis kerana mereka, tetapi ia hanya menenangkan mereka selama kira-kira 2 hari. Saya tidak memberitahu siapa pun bahawa, baik kepada ibu bapa atau guru, hanya rakan saya dan seluruh kelas yang mengetahuinya. Kadang-kadang saya mempunyai pemikiran untuk membunuh diri. Saya tidak tahu apa yang perlu dibuat. Saya sering berdoa agar Tuhan membawa saya kepada-Nya atau menghantar saya penyakit yang dahsyat - mungkin ketika itu mereka menghormati saya. Saya tidak tahu adakah saya harus pergi ke psikiatri atau psikologi?
Saya tidak fikir bunuh diri atau penyakit yang teruk secara automatik akan menimbulkan rasa hormat kepada anda. Bagaimanapun, adakah orang-orang ini sangat penting dan berharga sehingga bernilai menyerahkan nyawa atau kesihatan mereka sendiri untuk mereka? Saya juga tidak fikir begitu. Satu nasihat adalah - minyak. Adakah seseorang mengejek anda? Dan apa? Adakah itu menentukan anda dalam beberapa cara? Adakah pendapatnya benar atau hanya pendapatnya? Dan jika seseorang memberitahu anda bahawa matahari tidak akan terbit pada keesokan harinya, adakah anda akan mempercayainya dengan segera? Ini adalah pendapatnya dan masalahnya, dan itu sahaja ... Saya tahu bahawa sukar untuk mendengar perkara yang tidak menyenangkan mengenai diri anda. Tetapi ia pasti tidak perlu dibimbangkan. Bukan salah anda seseorang yang tidak berperasaan, kasar, atau bodoh. Anda tidak perlu bertanggungjawab untuk itu. Ini bukan salahnya. Semakin cepat anda menunjukkan kepada mereka bahawa semuanya ada di atas anda, semakin cepat mereka akan merasa seperti lelucon bodoh - mengapa bersusah payah jika sesuatu tidak berfungsi? Bagaimanapun, reaksi anda mungkin hanya menggerakkan mereka. Namun, jika anda tidak dapat mengatasi jarak ini, anda boleh berjumpa dengan ahli psikologi. Mungkin semuanya akan menjadi lebih mudah.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Tatiana Ostaszewska-MosakDia adalah psikologi kesihatan klinikal.
Dia lulus dari Fakulti Psikologi di University of Warsaw.
Dia selalu tertarik dengan masalah tekanan dan kesannya terhadap fungsi manusia.
Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.
Dia menamatkan kursus perubatan integratif dengan profesor terkenal Emma Gonikman di dunia.
---zasady.jpg)
