Saya berumur 16 tahun, tinggi 172 cm dan berat 57 kg. Saya mengukur tekanan dengan manset 22-30 cm. Selalunya melebihi had atas 130-140, dan had bawah secara sporadis, misalnya 145/113, 147/77, 143/85, 139/111, 132/74, 143/88. Saya telah mengalami sakit kepala selama 4 hari. Saya mengambil Ketonal kerana tidak ada yang lain yang membantu, dan ia tidak berfungsi. Saya pernah menjalani ujian sebelum ini, tetapi pakar kardiologi mengatakan bahawa tekanan atas lebih dari 140 adalah apa-apa. Saya mengukur tekanan darah saya semasa berehat, saya tidak letih dll Saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan.
Semua nilai tekanan yang disebutkan di atas tidak betul dan memerlukan penyiasatan lebih lanjut mengenai penyebab pengukuran tekanan tersebut dan sama ada terdapat perubahan lain dalam badan selain peningkatan tekanan.
Saya mencadangkan agar anda menghubungi doktor anda dan menunjukkan ukuran tekanan rumah anda. Sakit kepala kemungkinan besar berkaitan dengan tekanan darah tinggi. Ciri khas kesakitan jenis ini adalah lokasinya di bahagian belakang kepala, di kawasan oksipital, dan waktu kemunculannya - biasanya pada waktu pagi.
Dua kaedah selalu digunakan untuk merawat hipertensi: kaedah bukan farmakologi dan kaedah farmakologi. Kaedah bukan farmakologi adalah wajib bagi setiap pesakit dengan hipertensi, rawatan farmakologi (pil) diresepkan oleh doktor setelah beberapa waktu, ketika kaedah bukan farmakologi tidak menurunkan tekanan darah dengan cukup atau ketika nilai tekanan sangat tinggi.
Saya mendorong anda untuk menggunakan kaedah bukan farmakologi, dan dengan berhati-hati memperhatikan diet anda. Semua pesakit hipertensi harus mengikuti diet larutan natrium. Perlu diingat bahawa hanya kira-kira 20% ion natrium (disebut natrium atau natrium) yang terdapat dalam pengocok garam dalam bentuk natrium klorida, dan sebanyak 80% terdapat dalam produk makanan yang disiapkan secara perindustrian. Pizza adalah sumber natrium terbesar dalam diet remaja Amerika. Saya rasa perkara yang sama berlaku untuk remaja Poland. Jadi nasihat diet pertama adalah - berhenti makan pizza sepenuhnya, serta produk seperti: sosej kering, jus tomato, keju kuning, kiub stok, saus tomat. Makan banyak sayur-sayuran, buah-buahan, keju kotej, daging putih yang dimasak.
Merokok tidak digalakkan. Jaga berat badan yang betul.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Krystyna KnyplPakar intern, ahli hipertensiologi, ketua pengarang "Gazeta dla Lekarzy".
