Pengaruh cuaca terhadap kesejahteraan telah dikaji berkali-kali. Matahari nampaknya mempunyai kekuatan untuk membuat orang gembira dan menjadikan mereka lebih terdedah kepada altruisme. Contohnya, pada hari-hari cerah, pelayan mendapat petua yang lebih tinggi dan orang yang lewat cenderung untuk menjawab soalan penemuduga. Sebaliknya, di Estonia atau Iceland, kemurungan disebut penyakit nasional kerana musim sejuk yang panjang dan hari-hari yang pendek.
Kami merasakan cuaca berubah dengan kuat. Di Poland, sekurang-kurangnya separuh orang (beberapa kajian menunjukkan bahawa walaupun 70%) sensitif terhadap perubahan cuaca. Hari ini kita tahu dengan baik apa yang membuat mereka merasa lebih teruk. Namun, ketika hendak meningkatkan mood, masalahnya lebih rumit dan penemuannya tidak jelas.
Dengarkan bagaimana cuaca mempengaruhi kesejahteraan orang. Ini adalah bahan dari kitaran YANG MENDENGAR. Podcast dengan petua.Untuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video HTML5
Adakah kita berasa lebih teruk pada musim sejuk atau musim panas?
Kesan suhu terhadap pencerobohan didokumentasikan dengan sebaiknya. Ia kelihatan lebih kerap pada hari-hari panas daripada di bilik yang sejuk dan di bilik yang terlalu panas daripada di bilik yang terlalu panas, walaupun di kedua-duanya kita merasa tidak selesa. Ini ditunjukkan bukan hanya oleh eksperimen makmal, tetapi juga oleh pemerhatian sistematik dalam keadaan semula jadi: pemandu yang berdiri dalam kesesakan lalu lintas lebih kerap membunyikan hon pada musim panas daripada pada musim sejuk (terutama mereka yang tidak mempunyai penyaman udara di dalam kereta). Kerusuhan jalanan lebih kerap muncul pada musim panas, dan lain-lain. Kami berurusan dengan asimetri yang menarik - bagaimanapun, lebih banyak orang mengatakan bahawa mereka tidak menyukai musim sejuk daripada musim panas. Walaupun begitu, eksperimen menunjukkan bahawa sinar matahari yang kuat meletihkan kita daripada cuaca sejuk. Ini kerana badan mempunyai kemampuan kurang menyejukkan badan daripada panas. Apabila kita sejuk, kita dapat melakukan banyak perkara untuk menjaga kehangatan diri kita sendiri: meningkatkan aktiviti otot (misalnya bersenam, menggigil), tubuh dapat mengeluarkan darah dari litar badan dan memaksanya lebih dalam (merinding), kita dapat berpelukan dengan orang lain atau lebih panas pakaian. Lebih sukar untuk menyejukkan badan. Setelah semua pakaian dikeluarkan, yang tinggal hanyalah berpeluh dan terengah-engah. Namun, jika tidak ada angin, lembab dan lembab, tubuh tidak dapat menyejuk lebih jauh. Setiap orang yang pergi ke Turki, Mesir atau Maghribi pada pertengahan musim panas tahu betapa kita letih ketika itu.
Tekanan mempengaruhi bagaimana perasaan anda
Pengaruh tekanan atmosfera terhadap kesejahteraan kita juga mapan dan dijelaskan dengan baik. Perubahan cepat dalam tekanan atmosfera (lebih dari 8 hPa sehari) tidak menguntungkan dan bahkan membahayakan kesihatan, terutama ketika tekanan turun. Penyelidikan menunjukkan bahawa terdapat lebih banyak serangan jantung dan fibrilasi atrium pada hari-hari seperti itu. Penurunan tekanan juga beriringan dengan pertengkaran perkahwinan, tingkah laku pelajar yang mengganggu di sekolah, dan bunuh diri. Mengapa tekanan mempengaruhi mood kita? Pada tekanan atmosfera rendah, oksigen menembusi dengan lebih sukar melalui alveoli ke dalam darah. Ini membuat orang bernafas lebih dalam untuk mengisi kekurangan oksigen, dan jantung harus bekerja dengan lebih cekap, jadi ia berada dalam keadaan lebih tertekan. Tekanan darah rendah juga beriringan dengan kurang testosteron dalam darah dan mengurangkan pengeluaran sperma. Kekurangan testosteron mempengaruhi keadaan kemurungan pada lelaki atau peningkatan kerengsaan.
Kesan angin terhadap kesejahteraan
Angin sepoi-sepoi pada hari yang panas boleh menyenangkan, tetapi secara amnya, angin meningkatkan tekanan dan menyebabkan banyak perubahan dalam tingkah laku: ia meningkatkan frekuensi berkelip (walaupun separuh), mengurangkan kemampuan untuk menumpukan perhatian dan tahap prestasi mental. angin kencang, orang mendapat skor lebih tinggi pada skala neurotisme (malaise, gugup, kerengsaan, letupan, mengalami kesukaran untuk menenangkan dan mengalami keadaan emosi positif). Kesan negatif angin terhadap kesejahteraan sangat kuat sehingga di beberapa negara pengadilan menganggap angin sebagai keadaan yang meringankan, menjatuhkan hukuman. Ini berlaku, misalnya, di Switzerland; di Argentina, jenayah yang berlaku tidak akan dihukum ketika angin bertiup pomponio. Tempoh peningkatan angin sirocco juga menurunkan hukuman bagi kesalahan kecil di beberapa negara Mediterranean.
Angin mengionkan udara
Angin membuat anda merasa lebih teruk bukan hanya kerana gangguan mereka, tetapi juga kerana mereka mengionkan udara. Angin yang membawa ion positif mula-mula mempunyai pengaruh negatif. Seperti sirocco di Semenanjung Apennine, mistral di selatan Perancis, angin fen (bertiup dari gunung ke lembah), yang merupakan angin gunung kita di Pergunungan Tatra. Apabila udara terionisasi secara positif, banyak fenomena mengganggu diperhatikan - jumlah orang yang mengunjungi hospital psikiatri meningkat, terdapat lebih banyak tanda-tanda kemurungan, kegelisahan, sakit kepala, kerengsaan, pesimisme dan kemalangan kereta semakin meningkat. Ion negatif (dihasilkan oleh mis. Konifer) biasanya mempunyai kesan positif terhadap mood dan interaksi sosial. Secara umum, pengionan udara bukanlah fenomena yang sangat baik - ribut, rangkaian elektrik, mesin fotokopi mempunyai kesan yang agak negatif pada tubuh manusia.
Kesan fasa bulan yang jelas terhadap kesihatan
Hampir separuh orang (49%) mempercayai perubatan rakyat bahawa fasa bulan sangat penting bagi fungsi kita. Kajian pertama oleh ahli psikologi menunjukkan bahawa sebenarnya, pada bulan-bulan penuh, jumlah pembunuhan, pecah masuk, pemukulan, rompakan dan pemerkosaan meningkat. Namun, apabila kaedah penyelidikan menjadi lebih canggih, ternyata ini hanya berlaku pada hujung minggu bulan purnama. Kami tahu bahawa lebih banyak jenayah dilakukan pada hujung minggu daripada pada hari-hari lain dalam seminggu. Sebilangan besar kajian menunjukkan dengan jelas - pengaruh fasa bulan terhadap kesejahteraan dan tingkah laku orang jelas. Ini berasal dari apa yang disebut ramalan pemenuhan diri, iaitu jika pegawai polis percaya bahawa penjenayah lebih aktif selama bulan purnama, mereka sering melakukan rondaan di jalanan dan menjadi lebih waspada, yang menyebabkan pengesanan jenayah lebih besar. Ternyata pengaruh cuaca terhadap kesejahteraan jauh lebih lemah daripada yang kita fikirkan. Sebaliknya, ia meningkatkan keadaan emosi yang disebabkan oleh faktor lain (mis. Konflik sosial, tekanan, kesesakan atau penyakit). Oleh itu, pengaruhnya terhadap kesejahteraan kita seperti pengaruh "jerami yang mematahkan punggung unta yang terlalu banyak".
bulanan "Zdrowie"
Baca Juga: Perlukah Anda Mengunjungi Pakar Kardiologi? Apa yang perlu dimakan untuk meningkatkan mood anda? Diet untuk kemurungan musim gugur METEOROPATHY - penyakit yang disebabkan oleh perubahan cuaca
