Kesihatan perut anda mempengaruhi kesihatan mental anda

Kesihatan usus yang lemah boleh menjadi tanggungjawab untuk gangguan seperti kebimbangan dan kemurungan.

(Kesihatan CCM) - Kajian terbaru menunjukkan bakteria usus, selain mengekalkan kesihatan perut, juga mempengaruhi keadaan otak. Pada masa akan datang mereka boleh digunakan untuk merawat penyakit psikiatri atau neurologi.

Dalam ujian yang dijalankan dengan tikus, apabila mereka diperkenalkan ke dalam tinja yang mengandungi bakteria usus dari manusia yang mengalami depresi, tikus mula menunjukkan tanda-tanda penyakit.

Juga, kajian lain pada manusia telah menemui hubungan antara penyakit gastrointestinal dan gangguan psikiatri seperti kebimbangan, autisme atau kemurungan . Sebagai contoh, terbukti apabila mikrobiota usus diubahsuai, keadaan kecemasan boleh dikurangkan, walaupun belum dapat membuktikan bahawa hubungan ini menyebabkan kesan berlaku dengan penyakit yang lebih serius, jelas Yolanda Sanz, penyelidik CSIC dan penyelaras dari projek Eropah untuk mengkaji bakteria usus MyNewGut, mengikut Negara.

Walau bagaimanapun, masih belum diketahui bagaimana dan mengapa bakteria usus mampu mengubah kimia otak kita walaupun ia dipercayai disebabkan oleh pengeluaran hormon atau molekul yang dihasilkan oleh bakteria ketika mereka makan.

Walau bagaimanapun, telah terbukti secara saintifik bahawa diet yang baik, seperti Mediterranean, meningkatkan kepelbagaian mikrobiota usus dan mempunyai kesan anti-radang.

Minerva Studio