Bolehkah saya menggunakan pembakar lemak Trizer jika saya telah mengawal hipotiroidisme dengan hasil yang sangat baik? Saya ingin menambah bahawa saya banyak bersenam dan cuba makan secara rasional, tetapi saya tidak dapat mengurangkan berat badan.
Mulakan dengan membuat diagnosis dan mengenal pasti punca masalah anda dengan jelas. Ini boleh menjadi: diet rendah kalori yang anda gunakan, dan oleh itu kekurangan bahan yang mempercepat metabolisme, iaitu vitamin, mineral, asid amino; bahagian makronutrien yang salah dalam diet. Sebagai contoh, anda boleh menukar karbohidrat (yang anda hindari) menjadi tenaga dengan lebih baik, dan lebih buruk lagi lemak, anda mencerna protein dengan kurang baik. Jawapan untuk ini akan datang dari ujian genetik yang sudah dapat dilakukan. Struktur badan anda. Anda boleh mempunyai banyak otot (lebih berat daripada lemak badan) yang anda kuatkan dengan bersenam. Latihan fizikal yang tidak betul, akibatnya anda tidak membakar lemak, tetapi membina otot. Masalah endokrin lain adalah: terlalu sedikit fT3 dan fT4, masalah dengan metabolisme karbohidrat. Dalam keadaan ini, setelah menilai komposisi badan dan dengan sejumlah besar tisu adiposa, saya akan memutuskan suplemen satu komponen, seperti L-carnitine. Trizer nampaknya berfungsi untuk apa sahaja dan segalanya. Sejumlah ramuan membuat anda tertanya-tanya, apatah lagi bahan bantu seperti titanium oksida atau besi oksida. Anda juga mesti selalu ingat bahawa produk seperti itu mungkin tercemar dengan bahan terlarang. Pastikan anda berjumpa pakar diet atau ahli fisiologi pemakanan dan tentukan strategi pemakanan dan senaman untuk diri anda sendiri.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Iza CzajkaPengarang buku "Diet di kota besar", seorang pencinta larian dan maraton.
