Wanita sering lupa bahawa kehidupan seks yang berjaya adalah tanda kesihatan. Seks mempunyai khasiat yang luar biasa: meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangkan berat badan, melegakan kesakitan, meningkatkan harga diri, meremajakan ...
Dalam kes masalah seksual wanita, gangguan keinginan dan mencapai orgasme serta kesakitan semasa persetubuhan mendominasi. Penyebab masalah ini mungkin psikologi, misalnya, takut mengandung, takut "adakah saya akan memenuhi harapan pasangan saya", pengalaman buruk, kepercayaan bahawa seks adalah sesuatu yang kotor, buruk, ditanamkan pada masa kanak-kanak. Kualiti kehidupan seksual juga dipengaruhi oleh gangguan hormon - prolaktin berlebihan, penurunan tahap estrogen dan testosteron (pada wanita), masalah neurologi dan ubat-ubatan yang diambil (mis. Anti-depresan), hipertensi, diabetes, dan aterosklerosis. Walau bagaimanapun, dalam setiap kes ini, anda boleh dan harus menolong diri sendiri.
Baca juga: Apakah jenis pasangan anda? Hari subur - kalendar hari subur. Bagaimana mengira hari subur? Afrodisiak semula jadi akan memastikan kesuburan dan seks yang lebih baik
Tiada orgasme - anorgasmia
Ini adalah ketidakupayaan untuk mencapai orgasme walaupun terdapat rangsangan seksual wanita. Ia kadang-kadang disebabkan oleh kekurangan testosteron dan estrogen, progesteron berlebihan dan ketagihan. Antara penyebab asas psikologi adalah antara lain pengalaman keganasan seksual, keperluan kuat untuk menguasai. Ketidakupayaan sepenuhnya untuk klimaks sangat jarang berlaku.
Apa nak buat? Anda perlu mengetahui punca masalah dan memilih rawatan yang sesuai, misalnya rangsangan hormon farmakologi, psikoterapi, mengembangkan imaginasi erotik, dan latihan Kegel. Dianjurkan juga untuk memperluas dan mempelbagaikan permainan untuk menjadikan pasangan anda lebih terangsang. Posisi "dia naik" adalah yang paling menguntungkan, kerana ketika itu zakar merangsang dinding vagina anterior, di mana terdapat titik G yang sangat sensitif (sekitar 5 cm dari pintu masuk ke vagina).
Orgasme terlalu awal
Ia muncul lebih awal daripada wanita yang menginginkannya, misalnya sebelum melakukan persetubuhan. Sebabnya, antara lain hiperaktif seksual, kebiasaan klimaks dengan cepat, disebabkan oleh rasa takut dan malu yang mungkin menyertai sensasi erotik (terutamanya melancap).
Apa nak buat? Perlu mencuba teknik relaksasi yang dapat mengurangkan kegelisahan. Walau bagaimanapun, hasil terbaik akan dicapai dengan rawatan dengan pakar - dia mungkin akan mengesyorkan rawatan farmakologi.
Persetubuhan yang menyakitkan
Ini adalah alasan biasa untuk mengelakkan persetubuhan. Sebilangan besar kesakitan adalah fizikal, tetapi jiwa juga memainkan peranan penting. Sekiranya terdapat sedikit lendir di dalam vagina, zakar akan menggosok dindingnya dengan sakit. Apabila pasangan memaksa zakar masuk, sakit pada mukosa dan menyebabkan kesakitan pada wanita. Ia boleh disebabkan oleh wanita yang tidak cukup terangsang, menggunakan pil kawalan kelahiran untuk menekan lendir, atau oleh gangguan hormon, misalnya sebelum menopaus. Kesakitan juga boleh disebabkan oleh lekatan selepas pembedahan ginekologi atau perut dan penyakit sistem genitouriner, misalnya uretritis, mycosis.
Apa nak buat? Anda harus memeriksa sama ada ada sebab perubatan untuk melakukan hubungan seks yang menyakitkan. Sekiranya tidak, dos kasih sayang dan belaian yang lebih besar dan penggunaan gel pelembap bebas (seperti Replens) atau kondom pelincir boleh membantu.
bulanan "Zdrowie"
