Refleksologi: faedah dan kontraindikasi

Refleksologi plantar adalah sejenis ubat alternatif yang digunakan untuk melegakan ketegangan yang disebabkan oleh kehidupan seharian. Urut kaki, terutamanya di kawasan gerbang, membantu menentang pengumpulan tekanan dan tenaga, mengikut apa yang dikatakan oleh ubat Cina. Dalam panduan ini, anda akan mempelajari lebih lanjut mengenai kesan dan faedah urutan kaki.

Definisi

Refleksologi adalah urut kaki, yang dicirikan oleh tekanan tertentu di kawasan gerbang. Setiap bahagian kaki ini (untuk refleksi) sepadan dengan bahagian badan atau organ. Dengan kehadiran ketegangan, urutan kaki di titik tertentu boleh menjana faedah atau bahkan kehilangan ketidakselesaan.

Faedah refleksologi

Terdapat beberapa faedah urutan plantar gerbang, seperti menaikkan dinamika tubuh, memandangkan ia mengaktifkan sistem limfa, mengharmonikan fungsi penting, melepaskan tekanan dan ketegangan saraf, melegakan ketegangan di bahagian belakang dan rasa sakit yang lain, meningkatkan peredaran dan mendorong kelonggaran otot yang mendalam.


Kesejahteraan yang dihasilkan oleh jenis urut ini juga menganggap karakter psikik, kerana ia melegakan tubuh, membebaskan minda daripada emosi negatif, yang dalam perubatan Cina ditakrifkan sebagai tenaga yin dan yang. Ia boleh berguna untuk keseimbangan badan.

Contraindications

Kontraindikasi jenis urut ini mungkin muncul jika pesakit mempunyai keradangan atau trauma pada kaki, juga dalam masalah masalah jantung baru-baru ini, masalah yang berkaitan dengan pergerakan (seperti phlebitis) atau pada permulaan kehamilan. Sekiranya berlaku gejala, lebih baik berunding dengan doktor.

Amalan Urutan Kaki

Secara urut, urut dilakukan dengan pesakit berbaring di belakangnya (posisi terlentang), dengan gerakan tangan sedikit di kaki, dengan cara yang lembut dan santai pada mulanya, maka tekanan di daerah yang paling sensitif meningkat. Ia berakhir dengan urutan tenaga global.


Elena Elisseeva