Perancangan Keluarga Semula jadi - Apa Itu? Kaedah dan keberkesanan NDP

Perancangan Keluarga Semula jadi (NPR) adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan sekumpulan kaedah yang dapat mengenal pasti hari subur dan subur seorang wanita. Rakan kongsi yang menggunakan NPR mengikuti kitaran biologi semula jadi wanita. NPR adalah mengenai kawalan diri dan mempercayai badan anda dengan mendengar irama biologi dalaman dan memerhatikan lendir, keadaan serviks dan suhu badan wanita. Ketahui apa itu NPR, pelajari kaedah perancang keluarga semula jadi dan ketahui lebih lanjut mengenai keberkesanannya.

Perancangan keluarga semula jadi adalah cara hidup bersama yang sedar dan semula jadi antara dua orang. Ia memerlukan seorang wanita untuk memberi perhatian yang besar pada tubuhnya dan menjadikan seks bergantung pada kitaran biologinya. NPR terbuka untuk memiliki anak, menerima kitaran kesuburan semula jadi dan saling memahami pasangan semasa pantang seksual.

Pasangan yang ingin menggunakan kaedah perancang keluarga secara semula jadi harus bersabar dan memahami, kerana waktu persetubuhan akan ditentukan oleh alam, sama ada untuk kehamilan atau untuk kelahiran semula.

Isi kandungan:

1. Perancangan Keluarga Asli (NDP) - Apa itu?
2. Perancangan keluarga semula jadi (NPR) - kaedah
3. Perancangan keluarga semula jadi (NDP) - keberkesanan
4. Perancangan keluarga semula jadi (NPR) - kelebihan dan kekurangan
5. Perancangan Keluarga Semula Jadi (NPR) - aplikasi

Perancangan Keluarga Asli (NDP) - Apa itu?

Perancangan keluarga secara semula jadi adalah kaedah untuk mengenal pasti tempoh subur dan subur kitaran haid wanita menggunakan langkah-langkah kesuburan semula jadi. NPR dirancang untuk mengenal pasti tahap ketidaksuburan, kesuburan dan pasca ovulasi pra-ovulasi dalam kitaran wanita, dan dengan itu membantu pasangan mencapai tujuan mereka bergantung pada sama ada mereka ingin mempunyai anak atau ingin menggunakan NPR sebagai kaedah kontrasepsi dalam jangka masa tertentu.

Semasa NPR, kesuburan wanita diukur terutamanya oleh faktor-faktor seperti keadaan serviks, kualiti lendir dan suhu badan. Ini sangat berguna ketika mencuba bayi dan ketika anda ingin mengelakkan kehamilan yang tidak diingini.

Baca juga: Kaedah kontraseptif semula jadi - senarai

Perancangan keluarga semula jadi (NPR) - kaedah

Terdapat banyak kaedah NPR, sehingga setiap orang dapat menemukan yang paling berkesan dan sesuai dengan tujuan mereka. Mereka adalah:

• Kaedah Billings - dikembangkan oleh pasangan doktor yang berkahwin John dan Evelyn Billings. Ini terdiri dalam memeriksa setiap hari keadaan lendir serviks.

Periksa: Bagaimana menggunakan kaedah Penagihan?

• Model Creighton - adalah pengembangan kaedah Billings. Ia dicirikan dengan memeriksa bukan sahaja lendir serviks, tetapi juga keputihan dan intensiti pendarahan haid.
• Kaedah termal - ia terdiri daripada melakukan pengukuran suhu badan setiap hari, hasilnya menghasilkan grafik yang menunjukkan hari subur wanita itu. Mereka ditentukan mengikut skema suhu badan yang diadopsi seorang wanita, yang menentukan kesuburannya.
• Kaedah simptomatik dan terma - mereka menggabungkan pemeriksaan suhu serviks, lendir dan badan basal. Ia membezakan antara kaedah yang berbeza yang berbeza antara satu sama lain mengikut urutan pengukuran: kaedah Rötzer, kaedah CCL, kaedah bahasa Inggeris dan kaedah Jerman.
• Kalendar perkahwinan - ini adalah nama umum kaedah irama, yang dikembangkan pada awal abad ke-20. Ini mengandaikan bahawa wanita itu ovulasi kira-kira dua minggu sebelum haidnya. Ini terdiri dalam mengira hari yang dikurangkan dari kitaran terpanjang dan terpendek.

Lihat: Bagaimana Mengekalkan Kalendar Perkahwinan?

Baca juga: Kontraseptif tanpa resep - yang bermaksud anda boleh membeli tanpa resep? Ovulasi - gejala. Bolehkah anda meramalkan bila ovulasi akan berlaku? Kaedah pemerhatian lendir serviks - seperti apa lendir subur?

Perancangan keluarga semula jadi (NDP) - keberkesanan

Sekiranya kita ingin mengandung anak, keberkesanan NPR sangat tinggi. Walau bagaimanapun, banyak orang menggunakan kaedah NPR untuk tujuan kontraseptif. Keberkesanannya diukur dengan apa yang disebut Indeks mutiara, yang memberikan jumlah kehamilan setiap tahun pada 100 wanita menggunakan kaedah tertentu.

Sangat sukar untuk menentukan keberkesanan kontraseptif dengan perancang keluarga yang semula jadi. Ia bergantung pada banyak faktor, perbandingannya sangat rumit. Lebih-lebih lagi, NPR tidak boleh dianggap sebagai kaedah kontrasepsi yang biasa kerana ia tidak mengganggu aktiviti seksual dengan cara apa pun. Pasangan inilah yang menentukan sendiri bila persetubuhan itu berlangsung dan untuk tujuan apa. Oleh itu, perancang keluarga secara semula jadi tidak sinonim dengan hubungan sekejap yang sering dikelirukan.

Setakat ini, banyak kajian telah dijalankan untuk menentukan keberkesanan kaedah NDP. Penyelidikan yang dilakukan oleh Marshall pada tahun 1968 menunjukkan kejayaan 98.8% dengan kaedah termal. Sebaliknya, saintis Jerman yang menyiasat kaedah simptotermal pada tahun 2007 mendapat 99.6% kebolehpercayaannya.

Dalam praktiknya, faktor-faktor lain mesti diambil kira yang boleh mempengaruhi keberkesanan NPR untuk melahirkan atau hamil, seperti motivasi intrinsik pasangan, keteraturan kitaran pasangan dan, misalnya, kehadiran alkohol dalam darah atau agen lain yang menangguhkan tindak balas yang tepat.

Baca juga: Kaedah kontrasepsi - semula jadi, kimia, mekanikal, hormon

Perancangan keluarga semula jadi (NPR) - kelebihan dan kekurangan

Kelebihan:

1. Serbaguna - Kaedah perancang keluarga semula jadi mempunyai banyak kegunaan. Mereka ditujukan untuk mereka yang ingin mempunyai bayi dan bagi mereka yang ingin mengelakkan kehamilan dan melakukan hubungan seks untuk tujuan kelahiran semula.
2. Meningkatkan kesedaran diri - berkat penggunaan kaedah NPR, kesedaran seorang wanita mengenai tubuh dan mekanisme biologinya meningkat. Wanita juga mendapat keyakinan diri dan tubuh mereka yang lebih tinggi, dan mengetahui lebih lanjut mengenai subjek kesuburan wanita, yang sangat penting bagi mereka.
3. Tidak invasif - Kaedah perancang keluarga secara semula jadi tidak memerlukan wanita itu untuk mengambil ubat. Oleh itu, dia tidak terdedah kepada kesan sampingan, sehingga rasa amannya meningkat.
4. Bertindak Sesuai dengan Akhlak - NPR adalah satu-satunya kaedah yang dibenarkan oleh Gereja Katolik. Orang-orang percaya dapat yakin bahawa mereka tidak menyumbang dengan cara apa pun untuk bertindak menentang moral mereka dan menentang kepercayaan Katolik.

Kekurangan:

1. Kaedah perlindungan yang tidak selamat terhadap kehamilan - Kaedah perancang keluarga secara semula jadi cukup kontroversial dari segi penggunaannya sebagai kontraseptif. Sekiranya mereka sudah digunakan untuk tujuan ini, keberkesanannya benar-benar rendah. Fungsi tubuh wanita boleh terganggu oleh banyak faktor, seperti penyakit atau perjalanan, jadi sukar untuk mengira masa subur dan subur secara tepat setiap kali. Petunjuk semula jadi seperti lendir, panjang serviks, dan suhu badan kadang-kadang sangat samar-samar dan tidak boleh dipercayai.
2. Tempoh persediaan yang panjang - memerlukan masa untuk wanita mengenali tanda-tanda yang diberikan oleh tubuh mereka sendiri. Ia tidak semudah yang disangka. Mengambil suhu setiap hari, menyedari kualiti lendir, atau menyentuh serviks sendiri - semua ini memerlukan latihan dan pengetahuan yang sesuai.
3. Tidak ada perlindungan terhadap penyakit kelamin - menggunakan NPR sama sekali tidak melindungi dari penyakit menular seksual. Wanita yang tidak berada dalam hubungan yang stabil dan sering menukar pasangan seksual harus menggunakan kondom.
4. Mengambil masa - pengukuran suhu badan setiap hari, pemeriksaan kedudukan serviks, pemantauan lendir serviks - semua ini memerlukan banyak masa dan memerlukan banyak ketekunan dan komitmen. Selain itu, buku nota individu harus disimpan semasa NDP dengan catatan dan pemerhatian mengenai fasa kitaran dan kesuburan.
5. Melemahkan hasrat dan ikatan seksual - mengamalkan kaedah perancang keluarga secara semula jadi mengurangkan kualiti kegembiraan seksual. Pasangan kemudian bergantung pada kitaran biologi wanita.Sekiranya mereka tidak berhasrat untuk mempunyai bayi pada masa ini, mereka hanya boleh melakukan hubungan seksual pada masa subur, jadi keinginan mereka diuji dengan teruk dan spontaniti seksual hampir tidak dapat diketepikan. Banyak hubungan gagal mengatasi keperluan untuk menjauhkan diri dari hubungan seks dan putus.

Fakta mengejutkan mengenai kontraseptif

Perancangan Keluarga Semula Jadi (NPR) - aplikasi

Teknologi pada abad ke-21 memungkinkan penggunaan banyak alat yang menarik dan berguna. Terokai aplikasi perancang keluarga semula jadi yang paling berkesan.

WomanLog Calendar - adalah kalendar hari subur yang jelas dan mudah digunakan, yang membolehkan seorang wanita memantau kitaran ovulasi dan ramalan yang tepat.

Kalendar haid - adalah aplikasi yang membolehkan anda mengira hari subur, meramalkan haid dan hari di mana kita tidak akan hamil. Terlampir di sini adalah buku harian rahsia di mana anda dapat menuliskan perasaan, perubahan berat badan dan suhu badan anda.

OvuView - Aplikasi ini membolehkan anda memerhatikan kitaran subur dan subur di badan wanita menggunakan kaedah terma simptomatik. Ia mengandungi sebanyak empat belas kaedah menentukan kesuburan.

Kalendar Bella - Memudahkan kehidupan harian dengan pemberitahuan dan peringatan mengenai fasa kitaran. Di samping itu, kita dapat menuliskan pemerhatian dan pemerhatian kita di dalamnya.

My Days - Period & Ovulation - adalah aplikasi dalam bahasa Inggeris, yang terdiri daripada kalendar haid dan membolehkan anda mengira hari subur dan hari ovulasi seorang wanita.