Adakah anda mempunyai masalah dengan masalah kencing? Sebuah bengkel mengenai otot-otot dasar panggul akan dimulakan

Satu daripada tiga wanita mempunyai masalah dengan tekanan kencing yang tidak betul. Rata-rata, diperlukan 9 tahun untuk berjumpa doktor. The Force Feminite Foundation dan BuggyGym Association menghadapi cabaran pro-kesihatan di bawah slogan yang merujuk kepada data yang membimbangkan. "Setiap sepertiga" adalah kempen sosial yang bertujuan untuk menekankan peranan otot dasar panggul dalam kehidupan wanita, mendidik dan mempromosikan pencegahan, juga dengan penggunaan penyelesaian telemedicine. Idea Kempen ini disokong oleh duta besar, termasuk Paulina Holtz, Nina Nycz, Monika Małecka dan Jeannette Kalyta.

Masalah ketidaksinambungan kencing terutama mempengaruhi wanita: separuh selepas 50 tahun dan 10-15 peratus. pada usia 20-30. Terutama wanita muda malu dengan penyakit yang muncul. Seperti yang ditunjukkan oleh penyelidikan Urszula Wójtowicz, seorang ahli fisioterapi, pelajar kedoktoran di Universiti Jagiellonian dan presiden Force Feminite Foundation, pengasas permulaan PelviFly, kesedaran mengenai masalah di Poland sangat rendah. “Selama pengambilan peserta, banyak wanita muda melamar program pencegahan. Dalam soal selidik itu, mereka mendakwa bahawa mereka tidak mempunyai gejala inkontinensia kencing. Hanya semasa perbualan ternyata bahawa semasa usaha, melompat, batuk dan bersin, masalah ini terjadi. Mereka tidak tahu bahawa gejala seperti itu sudah menunjukkan adanya masalah. " Mungkin ini menjelaskan mengapa wanita berjumpa doktor hanya apabila gejalanya benar-benar mengganggu dan pembedahan adalah satu-satunya jalan keluar. “Empat tahun yang lalu, saya melakukan kajian mengenai halangan untuk mendapatkan bantuan wanita. Ternyata waktu paling lama dari memperhatikan gejala hingga membuat keputusan mengenai rawatan adalah 20 tahun! Wanita menangguhkan lawatan ke pakar selama hampir 9 tahun. Halangan terbesar adalah rasa malu dan takut pembedahan. - menerangkan Urszula Wójtowicz.

"Di kalangan wanita muda, wanita selepas bersalin sangat berisiko." - kata Šárka Solecka, doktor, presiden persatuan BuggyGym dan pencetus latihan Pelvic Floor Safe. “Hasil kerja saya dengan wanita setelah melahirkan menunjukkan berapa ramai di antara mereka yang mengalami masalah kencing, disfungsi lantai panggul dan penyakit lain akibat kecederaan kelahiran dan latihan yang salah selepas kehamilan. Kumpulan kedua yang sangat berisiko adalah wanita yang bersukan. Pelvis wanita tidak disesuaikan dengan beban tinggi seperti latihan jarak jauh, angkat berat atau latihan trampolin. Dengan berlatih sukan dengan tidak betul, tidak merawat otot-otot dasar panggul, anda boleh menyebabkan tekanan kencing tidak berterusan. " menambah Šárka Solecka.

PELBAGAI PELBAGAI MASALAH - PUSAT PERINTAH WANITA

Otot-otot dasar panggul yang berfungsi dengan betul bertanggungjawab untuk sokongan organ wanita yang betul, melindungi daripada peningkatan kencing dan meningkatkan kualiti kehidupan seks. Masalah inkontinensia kencing tidak hanya masalah wanita dewasa. Kerosakan otot berlaku semasa melahirkan dan latihan berat. Mereka juga boleh menjadi lemah kerana kurangnya aktiviti. Tanpa profilaksis dan pemulihan, masalahnya bertambah buruk dan akhirnya pembedahan menjadi satu-satunya jalan keluar. Penting untuk mendidik wanita mengenai perlunya melakukan senaman otot dasar panggul dan mengajar mereka untuk melatihnya dengan betul. Penyelidikan Amerika menunjukkan bahawa hanya 30 peratus. wanita yang menjalankan ototnya melakukannya dengan betul.

ORGANISER FOKUS PADA PENCEGAHAN DAN PENDIDIKAN

"Every Third" adalah kempen di seluruh negara yang dianjurkan oleh Force Feminite Foundation dan BuggyGym Association, yang bertujuan untuk menangani topik pantang larang - masalah inkontinensia kencing.Bersama dengan rakan-rakan kempen Good Hands of Polish Midwives Foundation, PelviFly, Teva, Weleda, Hartmann, Nessi Sport dan Pregnabit, mereka memperhatikan peranan otot-otot dasar panggul dalam kehidupan wanita, mendidik dan mempromosikan profilaksis kesihatan intim dan memberikan penyelesaian telemedicine terkini. Kempen ini dijalankan di bawah naungan Persatuan Ginekologi Poland dan Persatuan "UroConti". Pelindung kehormatan diambil oleh Kementerian Kesihatan.

Pada akhir Oktober 2016, bengkel otot lantai panggul akan dimulakan. Semua bengkel akan dikendalikan oleh: pakar sakit puan, bidan, ahli fisioterapi dan pelatih Safe Floor Pelvic.

Sebagai sebahagian daripada kempen, bengkel otot lantai panggul akan bermula pada akhir Oktober. Pelvic Power Workshops adalah satu siri pertemuan teori dan praktikal yang akan berlangsung pada bulan November di bandar-bandar terbesar di Poland. Semua bengkel akan dikendalikan oleh: pakar sakit puan, bidan, ahli fisioterapi dan pelatih Safe Floor Pelvic. Kuliah teoritis akan memfokuskan pada anatomi lantai pelvis wanita, fungsi otot dan penyelesaian telemedicine moden seperti PelviFly - sistem telerehabilitasi untuk otot-otot dasar pelvis yang dibuat oleh syarikat permulaan Poland yang membolehkan latihan di rumah di bawah pengawasan pakar dari jarak jauh. Semasa bengkel, konsep Pelvic Floor Safe akan dipersembahkan - program inovatif untuk menyesuaikan aktiviti fizikal dan disiplin sukan dengan keperluan wanita yang mengalami tekanan kencing. Semasa menjalani latihan, para peserta akan belajar bagaimana melakukan senaman otot dasar panggul dengan betul di bawah pengawasan pakar yang berkelayakan.

Maklumat lebih lanjut mengenai kempen "Setiap Ketiga" tersedia di Internet di:

• http://cotrzecia.pl/
• https://www.facebook.com/cotrzecia/
• http://forcefeminite.pl/
• https://buggygym.pl/

KEMPEN DIGUNAKAN oleh AMBASSADORS

Kempen "Setiap ketiga" disokong oleh wanita, ahli sukan, ibu, pelajar dan bidan yang aktif secara profesional. Setiap hari mereka mempromosikan idea gaya hidup sihat, sedar dan aktif. Mereka ingin mendorong wanita menjaga pusat arahan mereka. Antara duta adalah: Pelakon dan pelatih Pelvic Floor Safe Paulina Holtz, pelakon Anna Matysiak, pengasas Yayasan DRP, bidan Jeannette Kalyata, atlet, wakil Pasukan Nasional Nina Nycz, pelari pecut dan penghalang Monika Małecka, bidan dan peminat gaya hidup aktif: Monika Kowal, Justyna Kostrzewska, Aleksandra Rożnowska, Aleksandra Żelazo, Violetta Domaradzka, Monika Kastelik, Ilona Brusiło, Aleksandra Sulej Dąbrowska, Beata Bogaczyk, Katarzyna Strzelczyk, Katarzyna Limanowska.

Force Feminite Foundation

Matlamat yayasan ini adalah untuk mendidik wanita dalam bidang profilaksis kesihatan intim dan penyelesaian moden yang menyokong latihan otot lantai panggul. Dia menolong wanita dengan mengadakan bengkel pendidikan. Pengasas yayasan itu adalah Urszula Wójtowicz - pelajar fisioterapi dan doktor di Jagiellonian University Collegium Medicum, pencetus permulaan PelviFly dari Poland - sistem telemedicine untuk pencegahan dan rawatan disfungsi otot lantai panggul, yang berpotensi mempengaruhi kesihatan di dunia. Ia dibentangkan di Sidang Kemuncak Kesihatan Sedunia di Berlin sebagai finalis di antara 10 syarikat permulaan, yang dipilih dari 22 negara.

Persatuan BuggyGym

Ia ditubuhkan atas inisiatif lek. Šárka Solecka mempromosikan aktiviti mempromosikan kesihatan dan mendorong wanita selepas bersalin melakukan aktiviti fizikal dalam bentuk latihan BuggyGym di seluruh Poland. Persatuan ini menjalankan projek Pelvic Floor Safe di seluruh negara, ditujukan kepada orang-orang yang mencari latihan yang selamat untuk otot-otot dasar panggul.