Tunang saya sangat langsing, malah kurus. Tingginya sekitar 185 cm dan beratnya hanya 70 kg. Saya sangat bimbang tentangnya, saya ingin dia menambah berat badan, tetapi saya tidak tahu apa yang harus memberi makan kepadanya. Baru-baru ini, dia mengadu kekurangan selera makan dan kelemahan. Saya ingin menambah bahawa dia mempunyai pekerjaan yang sangat sukar yang memerlukan pergerakan yang berterusan.
Berat badan, selain diet, dipengaruhi oleh usia, gen, gaya hidup, yang boleh merangkumi pekerjaan dan masa lapang, dan penyakit masa lalu, baik yang didiagnosis maupun tersembunyi, yang dapat menampakkan diri dalam penurunan berat badan yang tajam. Oleh itu, adalah perlu untuk memulakan dengan doktor, pemeriksaan badan secara menyeluruh dan menentukan sama ada berat badan rendah disebabkan oleh penyakit (parasit atau hipertiroidisme) dan sama ada ia telah menyebabkan bahaya kepada tubuh, seperti anemia atau gangguan elektrolit, dehidrasi. Hanya dengan itu anda mesti berjumpa ahli diet sehingga dia dapat menyusun diet anda. Sekiranya tunangan anda, perkara yang paling penting ialah bekerja, iaitu berapa lama masa berlanjutan, apabila ada waktu rehat untuk makan, adakah banyak rehat seperti itu, adakah ia beralih kerja dan apakah sifatnya - kerja fizikal atau mental. Barulah program yang disasarkan dapat dibuat. Di http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/dieta-na-przytycie-czyli-jak-przybrac-na-wadze_33931.html anda akan mendapat beberapa nasihat praktikal.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Iza CzajkaPengarang buku "Diet di kota besar", seorang pencinta larian dan maraton.
