Bagaimana menyembuhkan selesema untuk menyembuhkannya dengan cepat? Setiap orang mempunyai rawatan mereka sendiri untuk selesema, tetapi tidak semuanya baik. Kami memberi nasihat mengenai cara melakukannya dengan berkesan.
Rawatan selsema mesti dimulakan dengan segera. Selsema bermula dengan perlahan dan gejala pertama mudah diabaikan. Gejala pertama - perasaan putus asa dan keletihan atau menggaru tekak sudah semestinya mendorong anda untuk berehat dan mengambil langkah-langkah pemulihan. Perintah pertama mengenai cara menyembuhkan selesema adalah: jangan memandang rendah.
Isi kandungan:
- Rawatan selesema biasa apabila ia bermula
- Rawatan selsema - dos vitamin yang banyak
- Mengubati selesema - atau merawat selesema dengan vitamin C?
- Rawatan selsema - bagaimana merawat selesema dengan demam
Rawatan selesema biasa apabila ia bermula
Anda mesti mendengar badan anda. Pada awal selesema, kami masih mempunyai peluang untuk menghentikan perkembangan virus. Apabila kita merasakan bahawa "ada sesuatu yang membawa kita" - kita mandi atau mandi dengan sangat panas, menggosok badan dengan kain lap kasar, selesai dengan maskara sejuk dan cepat. Ideanya adalah untuk melebarkan saluran darah permukaan dan kemudian menguncupnya dengan cepat - berkat ini anda akan merangsang sistem peredaran darah.
Mengubati selesema pada tahap ini adalah untuk merangsang sistem ketahanan badan dan mengelakkan selesema.
Rawatan selsema - dos vitamin yang banyak
Kaldu yang dimasak pada sayur-sayuran segar dengan penambahan halia bukan sahaja akan menghangatkan anda, tetapi juga memberi anda banyak vitamin dan mineral penting. Dengan cara ini, ia akan membantu badan untuk melawan selsema.
Penting juga untuk minum banyak, kerana, ternyata, penghidratan yang baik melindungi sel daripada penembusan dan pendaraban virus. Untuk selesema, memanaskan teh halia dengan lemon atau teh hitam biasa dengan lemon sangat baik.
Pastikan untuk mencuba:
- Infusi halia
- Resipi untuk memanaskan teh
Mengubati selesema - atau merawat selesema dengan vitamin C?
Dosis tinggi vitamin C, menurut kajian baru-baru ini, tidak menghentikan selesema. Vitamin ini mesti disediakan terutamanya secara profilaksis. Tahap yang sesuai dalam badan meningkatkan imuniti.
Tetapi jika demam, perlu mendapatkan vitamin C atau produk yang menyediakannya kerana ia menutup kapal dan mencegah penyebaran virus. Pada hari ketika kita merasakan simptom pertama selesema, lebih baik kita tidur lebih awal dan mengambil paracetamol atau asid asetilsalisilat pada waktu malam. Tindak balas cepat terhadap gejala sejuk, rehat, pemanasan dan koktel vitamin yang kaya dapat mengatasi penyakit ini dan anda akan bangun dengan sihat pada waktu pagi.
Baca juga: Alahan atau selsema? Bagaimana membezakan selesema dengan alahan?
Rawatan selsema - bagaimana merawat selesema dengan demam
Peningkatan suhu menunjukkan bahawa badan telah bertengkar. Jadi tidak mengapa. Sekiranya demam mencapai 38 darjah, bagaimanapun, ia dapat diturunkan, kerana jika berterusan selama beberapa hari - sangat meletihkan.
Kami menurunkan suhu secara farmakologi atau menggunakan kaedah semula jadi. Teh dengan jus raspberry, linden atau teh elderflower akan memberi kesan diaphoretic dan mengurangkan demam. Namun, anda juga perlu minum air suam, air dengan madu dan lemon atau teh biasa untuk mengisi cecair yang hilang.
Sekiranya anda tidak dapat mengubati selesema dengan cepat dan anda mendapat hidung berair dan sakit tekak yang teruk - ambil ubat anti-radang, gunakan semburan air laut, titisan hidung dan lozenges tekak. Berkumurlah dengan bilas: garam, baking soda, sage atau ramuan herba untuk sakit tekak dari farmasi atau kedai ubat herba.
Dan jangan lupa tentang perkara yang paling penting. Pastikan berehat: jika boleh, tinggal di rumah dan biarkan badan anda pulih. Hanya badan yang berehat yang berpeluang untuk melawan penyakit dengan cepat.
Perlu diketahuiManuka madu juga dapat membantu dalam rawatan selesema - kesan antibakteria telah terbukti antara lain. sekiranya berlaku penyakit saluran pernafasan atas, seperti jangkitan tekak, batuk, hidung berair, suara serak atau sinusitis.
Artikel yang disyorkan:
Selsema atau selsema - cari perbezaannya
