Adakah anda mengalami cirit-birit dan perut kembung? Diet akan membantu

Sensasi perut, kembung perut, muntah dan cirit-birit dengan keparahan yang berbeza-beza adalah akibat biasa makan di bandar dan semasa bufet kakitangan. Makan di luar tidak membantu semua orang - bagaimana anda dapat menangani gejala biasa yang menunjukkan keracunan makanan?

Sekiranya penyakit gastrik seperti cirit-birit, perut kembung atau muntah kerap berlaku, perlu berjumpa doktor dan diperiksa. Sekiranya ujian menunjukkan tidak ada kelainan dalam fungsi sistem pencernaan, alergi makanan atau intoleransi susu, makanan harus dipersalahkan. Cara termudah adalah dengan berhenti makan di tempat yang rawak, kerana yang paling selamat adalah diet buatan sendiri, tetapi ini tidak selalu mungkin.

Cirit-birit boleh menyebabkan masalah artritis dan buah pinggang

Cirit-birit adalah tindak balas pertahanan yang ganas oleh tubuh untuk menyerang oleh bahan toksik di usus. Keadaan ini berlaku apabila usus yang jengkel berkontraksi lebih cepat dan oleh itu pergerakan makanan lebih cepat. Tubuh tidak dapat menyerap air yang terdapat di dalam makanan dan masalahnya sudah siap. Ini meningkatkan jumlah najis yang longgar atau cair. Cirit-birit tidak boleh dipandang ringan, kerana boleh menyebabkan masalah ginjal dan artritis. Sekiranya orang dewasa mengalami cirit-birit selama lebih dari 48 jam, berjumpa doktor.

Ubat mudah untuk kembung perut!

Adakah anda bosan dengan cirit-birit? Air, elektrolit atau probiotik dan diet akan membantu

Sekiranya simptom anda hanya terdiri daripada najis longgar, cukup minum banyak air dan mengambil elektrolit (atau probiotik) untuk memulihkan komposisi mikroflora usus yang betul. Anda boleh mengambil ubat untuk mengurangkan cirit-birit, tetapi selalunya ia akan hilang sendiri. Sebilangan doktor mengesyorkan berpuasa, tetapi kebanyakan mengatakan bahawa walaupun kurang selera makan, anda harus makan. Sebaik-baiknya, perkara-perkara yang cepat menyerap air dari usus, seperti nasi rebus dan sup lobak merah. Diet pisang, epal rebus dan rusuk atau roti basi membantu. Anda mesti mengehadkan gula, makan dengan kerap, tetapi dalam bahagian kecil. Sekiranya cirit-birit disertai dengan kekejangan usus, contohnya ubat-ubatan yang mengurangkan aktiviti usus boleh digunakan. Antibiotik hanya disyorkan jika bakteria menyebabkan cirit-birit setelah memeriksa najis.