Adakah anda ingin membeli pas gimnasium atau mendaftar untuk kelas di kelab kecergasan, tetapi anda mempunyai keraguan apakah itu idea yang baik kerana berlakunya wabak? Perlu diketahui apa pendapat para pakar mengenai perkara ini.
Menurut kajian Pandemik Indeks MultiSport, 40 peratus wabak wabak coronavirus. Kutub berusia di atas 18 tahun menggunakan pelbagai jenis kemudahan sukan dan rekreasi - hampir 80 peratus. sekurang-kurangnya sekali seminggu. Selepas beberapa bulan, rehat mungkin akan kembali kepada mereka. Walau bagaimanapun, banyak orang tertanya-tanya adakah ia benar-benar selamat.
Ya - saintis dan doktor berpendapat. Kajian yang dilakukan oleh saintis dari University of Oslo, yang diketuai oleh Profesor Michael Bretthauer, menunjukkan bahawa gimnasium dan kelab kecergasan tidak menimbulkan peningkatan risiko penularan virus SARS-CoV-2 walaupun dengan bentuk latihan yang sengit.
Yang pertama seumpamanya di Eropah dilakukan semasa penutupan di Norway dan merangkumi 3,764 peserta berusia 18 hingga 64 tahun.
Para pakar membahagikan responden kepada dua kumpulan yang serupa. Yang pertama menggunakan gim, yang kedua (kawalan) tidak. Setelah tiga minggu, mereka semua disaring untuk coronavirus. Di kalangan orang yang menggunakan gim, hanya satu ujian yang positif - namun, seorang peserta kajian dijangkiti di luar gim, di tempat kerja.
Para penyelidik juga memeriksa kakitangan kelab kecergasan yang bekerja di kemudahan tersebut semasa eksperimen - daripada 91 pekerja, 83 orang bersetuju untuk melakukan ujian tersebut. Tidak ada pekerja yang dijangkiti virus coronavirus.
Kecergasan dalam topeng - kata pelatih peribadi Aksana SinicaUntuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video HTML5
Artikel yang disyorkan:
Apa yang lebih penting ketika menurunkan berat badan: diet atau senaman? Ahli diet sesuai ...Semasa ujian, gimnasium dan kelab kecergasan menerapkan langkah-langkah keselamatan yang serupa dengan yang sedang berlaku di Poland. Terdapat had bagi orang-orang di kemudahan tersebut. Para pelatih mempunyai akses ke ruang ganti, sementara sauna dan pancuran tidak boleh digunakan. Orang yang mengambil bahagian dalam kajian ini, berolahraga, menjaga jarak sosial, membasmi kuman tangan mereka, dan peralatan sukan dibasmi kuman setelah setiap penggunaan.
Seperti yang ditekankan oleh dr hab. Ernest Kuchar, pakar perubatan sukan dan penyakit berjangkit di Universiti Perubatan Warsawa, kemudahan sukan dan rekreasi yang mematuhi garis panduan lebih selamat daripada banyak tempat awam lain.
- Di gimnasium dan kelab kecergasan, kita dapat mengurus pembasmian kuman yang betul atau menjaga jarak sosial dengan lebih berkesan daripada, misalnya, di kedai atau pengangkutan awam. Kedua-dua faktor ini adalah kaedah utama untuk mencegah jangkitan coronavirus. - menerangkan dr hab. Ernest Kuchar.
- Di samping itu, di kebanyakan kemudahan sukan, catatan lawatan pelanggan disimpan, sehingga sekiranya berlaku ancaman wabak, Anda dapat menjangkau orang yang berisiko dengan cekap.
Perlu diingat bahawa bermain sukan dalam keadaan epidemiologi semasa membawa banyak manfaat kesihatan daripada ancaman. Kegiatan fizikal yang kerap meningkatkan keadaan, kesihatan umum, mood dan memupuk daya tahan tubuh, yang juga penting dalam konteks penyakit koronavirus - kata Ernest Kuchar.
Artikel yang disyorkan:
Seseorang berdiri di sebelah anda dan tidak ada topeng? Lihat apa yang boleh berlaku.Latihan semasa membersihkan. Bagaimana bersenam dengan pel?Kami mengembangkan laman web kami dengan memaparkan iklan.
Dengan menyekat iklan, anda tidak membenarkan kami membuat kandungan berharga.
Lumpuhkan AdBlock dan muat semula halaman.
-jak-sobie-z-ni-radzi-i-jakie-s-przyczyny-narcyzmu.jpg)
