Di Internet, anda boleh mendapatkan nasihat, tetapi juga iklan komersial untuk produk yang menjanjikan kesan pelindung "ajaib" terhadap coronavirus. Namun, kami tergesa-gesa untuk menghilangkan keraguan - tidak ada jenis makanan, produk atau makanan tambahan yang akan memberi kita kekebalan sepenuhnya terhadap penyakit.
Sejak penyebaran coronavirus (SARS-CoV-2) di seluruh dunia, ada banyak suara di media sosial yang mengatakan bahawa jenis produk, sayur-sayuran, buah-buahan atau makanan tambahan tertentu dapat meningkatkan daya tahan terhadap jangkitan koronavirus.
Bahkan ada perbincangan mengenai rawatan "keajaiban" bagi orang yang telah disahkan dijangkiti. Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) berusaha memerangi laporan dan maklumat yang tidak betul seperti itu, tetapi seperti memerangi hidra. Sebagai pengganti satu berita palsu yang tidak disahkan, beberapa berita baru muncul.
Walaupun kita masing-masing ingin melindungi diri kita dan keluarga kita dari kemungkinan dijangkiti koronavirus, sejauh ini tidak ada bukti bahawa makanan atau diet apa pun akan melindungi kita dari jatuh sakit.
Di bawah ini anda akan dapati senarai produk yang paling kerap digunakan dalam laporan tersebut yang semestinya mempunyai kesan yang baik dalam memerangi coronavirus.
Artikel yang disyorkan:
Kuarantin rumah: peraturan pemakanan sihat
Bawang putih bagus untuk segalanya, tetapi ... bukan untuk coronavirus
Terdapat beberapa bukti bahawa bawang putih mempunyai kesan antimikroba, dan lebih-lebih lagi, kajian yang dilakukan setakat ini menunjukkan bahawa sebatian bawang putih aktif (termasuk allicin, allyl alkohol dan diallyl disulfide) melindungi daripada jenis bakteria tertentu seperti salmonella dan staphylococcus emas. Walau bagaimanapun, terdapat kekurangan penyelidikan yang boleh dipercayai dan komprehensif mengenai sifat antivirus bawang putih. Walaupun bawang putih telah dianggap "sihat" secara meluas selama bertahun-tahun, kesannya terhadap kekebalan terhadap coronavirus sangat dipersoalkan.
Sekiranya tidak bawang putih, mungkin ... lemon?
Lemon adalah salah satu sayur-sayuran dan buah-buahan "sihat" yang sering dijumpai di dapur. Baru-baru ini, sebuah video telah diedarkan di media sosial, penulis membuktikan bahawa minum air suam dengan hirisan lemon dapat membantu melawan coronavirus.
Sayangnya, video amatur ini sama sekali tidak disokong oleh bukti saintifik bahawa lemon - dan zat yang terdapat di dalamnya - boleh memberi kesan pada coronavirus dan tubuh melawan jangkitan.
Benar bahawa lemon adalah sumber vitamin C yang sangat baik yang perlu berfungsi sel imun. Sebaliknya, bukan satu-satunya sumber vitamin ini di antara sayur-sayuran atau buah-buahan. Oleh itu, tesis bahawa buah ini menjadi sumber zat terbaik untuk membantu memerangi coronavirus dalam badan adalah tidak betul.
Artikel yang disyorkan:
Adakah layak minum air lemon?Vitamin C adalah ubat ajaib untuk jangkitan
Seperti disebutkan di atas, vitamin C dapat meningkatkan daya tahan tubuh kita terhadap jangkitan dan penyakit tertentu, tetapi pastinya tidak dapat dikaitkan dengan sifat "ajaib" atau "ajaib".
Perlu juga diingat bahawa bukan hanya vitamin C yang mempunyai kesan positif pada sistem imun kita. Banyak hipotesis yang mengaitkan vitamin C dengan coronavirus berdasarkan analogi terhadap selesema. Walaupun terdapat dakwaan "pakar dalam talian" bahawa vitamin C dapat mencegah selesema dan merawat penyakit yang lebih serius, bukti untuk menyokong teori tersebut bukan sahaja tidak pasti tetapi juga saling eksklusif. Terdapat perbezaan besar antara selesema biasa dan coronavirus.
Tidak ada bukti yang terbukti secara saintifik bahawa suplemen dengan vitamin C akan mencegah atau merawat jangkitan koronavirus.
Produk alkali (alkali)
Terdapat teori di web bahawa untuk melawan coronavirus, anda hanya perlu makan makanan yang keasidan (pH) lebih tinggi daripada keasidan coronavirus.
Sebagai peringatan: nilai pH di bawah 7.0 dianggap "berasid", di atas 7.0 dianggap "alkali", dan pH 7.0 dianggap "neutral".
Artikel yang boleh didapati di rangkaian sosial melaporkan bahawa perkara berikut dapat dianggap makanan beralkali (iaitu alkali):
- lemon,
- limau,
- jeruk,
- teh,
- kunyit,
- alpukat.
Masalahnya ialah banyak sumber dalam talian menggambarkan nilai pH produk ini. Salah satu artikel itu mendakwa, misalnya, bahawa lemon adalah produk "anti-coronavirus" yang sempurna, kerana pHnya 9,9. Sementara itu, keasidan lemon itu sendiri adalah… 2.5.
Penulis artikel tersebut tidak menyatakan bahawa dalam lemon, kebolehan alkali mereka bukan disebabkan oleh pH mereka, tetapi kerana kandungan mineral alkali. Lebih-lebih lagi, sumber lain mendakwa (salah) bahawa beberapa makanan berasid dapat menjadi alkali kerana metabolisme badan kita.
Secara umum, tidak ada bukti bahawa makanan yang kita makan dapat mempengaruhi pH darah, sel, atau tisu kita - apalagi merawat jangkitan virus. Namun, hakikatnya adalah bahawa tubuh mengatur keasidan dengan sendirinya, tanpa mengira jenis makanan yang kita makan.
Panduan Coronavirus Adam Feder "Ini Akan Baik": Kaedah Hebat Untuk Mengatasi CoronavirusKami mengembangkan laman web kami dengan memaparkan iklan.
Dengan menyekat iklan, anda tidak membenarkan kami membuat kandungan berharga.
Lumpuhkan AdBlock dan muat semula halaman.
