Akibat trigliserida yang tinggi

Trigliserida, seperti kolesterol, adalah sebahagian daripada kelas lipid dan merupakan rizab tenaga yang sangat penting . Mereka terdiri daripada gliserol dan asid terutamanya dari metabolisme gula, alkohol dan lemak. Oleh itu, trigliserida berasal dari lemak yang disediakan oleh diet kita, penggunaan makanan manis dan alkohol, tetapi juga dari sintesis hati.


Apakah trigliserida dan apa yang mereka lakukan

Trigliserida adalah lipid bahawa tubuh mensintesiskan dari lemak yang diserap oleh usus atau oleh sintesis glukosa dalam hati. Mereka merupakan salah satu sumber tenaga utama dalam rizab badan. Biasanya, molekul-molekul ini disimpan dalam tisu adiposa dan beredar dalam darah secara semulajadi, tetapi mereka mungkin berada di asal (jika ada dalam jumlah besar) penyakit kardiovaskular disebabkan oleh kemungkinan deposit mereka di dinding arteri.

Apakah trigliserida rantaian sederhana?

Trigliserida rantaian sederhana (TCM) dicirikan oleh tiga kumpulan hidroksil gliserol yang diesterifikasi oleh asid lemak rantaian sederhana. Diekstrak daripada minyak kelapa sawit atau kopra, TCM adalah lemak yang tidak memerlukan campur tangan jus empedu atau pankreas, apabila diserap oleh usus. Akibatnya, trigliserida ini adalah sumber tenaga penting yang banyak menemui bidang perubatan, terutama untuk mengimbangi makanan dalam subjek yang menyerap lemak dengan buruk.

Apakah hiperlipidemia?

Hyperlipidemia sepadan dengan kadar lipid darah tinggi . Lipid utama badan adalah trigliserida, kolesterol dan fosfolipid. Kadar kepekatan darah trigliserida tinggi adalah risiko kolesterol yang penting.

Risiko mempunyai trigliserida yang tinggi

Kegemukan, merokok, diabetes, alkohol, tidak aktif fizikal, pil perancang atau ubat-ubatan tertentu, tekanan darah tinggi, tekanan atau pengambilan makanan tinggi lemak dan menimbulkan risiko hipertriglyceridemia.

Tahap trigliserida dan kolesterol

Dosanya dalam darah diamalkan dalam puasa dan, biasanya, pada masa yang sama dengan kolesterol.

Apakah tahap trigliserida yang baik?

Pada lelaki, kadar trigliserida normal adalah antara 0.5 dan 2 mmol / L (iaitu 0.45 dan 1.75 g / l). Pada wanita, ia berbeza antara 0.40 dan 1.60 mmol / L (iaitu antara 0.35 dan 1.40 g / l).

Amaran : keputusan mungkin berbeza-beza bergantung pada teknik yang digunakan oleh makmal dan bergantung kepada beberapa faktor seperti umur dan jantina, antara lain.

Apabila trigliserida dianggap tinggi

Dalam kes hipertriglyceridemia pada lelaki, kadar darah lebih besar daripada 2 mmol / l (atau 1.75 g / l) dan pada wanita lebih besar daripada 1.60 mmol / l (atau 1.40 g / l).

Secara umum, anomali ini berlaku kerana diet yang terlalu tinggi dalam pengambilan lemak atau kerana penggunaan alkohol yang tinggi. Sekiranya terdapat trigliserida yang berlebihan, disyorkan untuk mengurangkan penggunaan lemak dan alkohol, ikuti diet yang sihat yang menyokong penurunan berat badan; Dalam kes obesiti, lakukan aktiviti fizikal dengan kerap dan berhenti merokok. Sekiranya kadar darah masih tinggi walaupun rawatan yang sesuai, ubat fibrate yang digunakan untuk mengurangkan jumlahnya boleh ditadbir.

Tahap trigliserida yang rendah

Peningkatan trigliserida adalah akibat daripada diet berlebihan lemak, secara logik, pengurangan trigliserida adalah hasil daripada kekurangan bahan ini. Walau bagaimanapun, kadar trigliserida darah rendah tidak bertanggungjawab terhadap sebarang penyakit tertentu.

Mengapa trigliserida meningkat

Hypertriglyceridemia merupakan faktor risiko penyakit kardiovaskular . Asal-usulnya boleh menjadi genetik atau disebabkan oleh penyakit seperti kencing manis atau disebabkan oleh alkohol.

Adakah pil kawalan kelahiran meningkatkan trigliserida?

Secara umum, pil kontraseptif dikontraindikasikan dalam kes hipertriglyceridemia disebabkan oleh risiko trombosis . Dalam kes ini, lain-lain jenis kontraseptif disyorkan.

Tidak baik untuk mempunyai trigliserida yang tinggi

Hypertriglyceridemia meningkatkan risiko ateroma yang berkembang pesat selama bertahun-tahun dan boleh menyebabkan penyumbatan pada satu atau lebih arteri . Bergantung di mana arteri tersumbat, ia boleh menyebabkan mati pucuk, strok, serangan jantung atau arthropathy periferal.

Cara menurunkan trigliserida tinggi

Berhenti merokok, mengawal tekanan darah, melakukan aktiviti fizikal secara tetap, memantau berat badan, mengikuti diet yang betul, sentiasa memeriksa kadar trigliserida darah dan kadar kolesterol dengan profil lipid adalah langkah-langkah yang menghalang terjadinya komplikasi hipertriglyceridemia. .

Diet untuk menurunkan trigliserida

Pertama, rawatan terdiri daripada mengamalkan tabiat makan yang sihat dan bersih dengan diet yang membantu mengurangkan lemak tepu. Penurunan mentega, keju, daging berlemak (daging kambing dan kambing, antara lain), sosis, sos, makanan dan makanan pencuci mulut membolehkan mengurangkan trigliserida dalam darah. Beri keutamaan kepada makanan menurun lipid, seperti kacang soya, kacang merah, kacang, kacang, kacang dan oat . Stanol tumbuhan, atau phytosterols, terdapat dalam pelbagai sayuran dan, terutamanya, dalam bijirin, buah-buahan dan sayur-sayuran.

ellepigrafica Tag:  Kesihatan Pemakanan Seksualiti 

Artikel Yang Menarik

add