SAYA MAHU MENURUNKAN 5 KG - ADAKAH DIET SAYA SESUAI?

Saya mahu menurunkan 5 kg - adakah diet saya sesuai?



Pilihan Editor
Diet 2 hari: resipi yang membentuk menu dalam diet 2 hari
Diet 2 hari: resipi yang membentuk menu dalam diet 2 hari
Halo, saya ingin bertanya adakah diet saya sesuai: Berat saya 60 kg dengan tinggi 167 cm, saya ingin menurunkan berat badan sekitar 5-6 kg. Untuk sarapan saya makan 1 Activia (ceri / strawberi), saya minum kira-kira segelas jus. Untuk makan tengah hari saya makan Kaiser roll dengan potongan sejuk dan