AKTIVITI FIZIKAL SELEPAS UMUR 50 TAHUN: MENCEGAH KEHILANGAN AUTONOMI
Utama / Kesihatan / 2015

Aktiviti fizikal selepas umur 50 tahun: mencegah kehilangan autonomi



Pilihan Editor
Nombor kecemasan, bagaimana untuk digunakan
Nombor kecemasan, bagaimana untuk digunakan
Orang tua sering mengalami kesukaran memotivasi diri untuk bermain sukan secara teratur. Sebaliknya, kebolehan fizikal mereka turun selama bertahun-tahun tidak menghasut mereka. Tetapi, yang paling tidak menghiraukan bahawa faedah aktiviti olahraga yang kerap dan sederhana banyak. Para penyelidik menjalankan semakan kesusasteraan untuk membuat senarai faedah aktiviti fizikal pada sistem kardiovaskular, locomotor, neurocognitive dan imun, serta akibatnya terhadap kualiti dan jangka hayat